Yoga einfach wie noch nie

Bitte beachten Sie unsere Hinweise zu den unterschiedlichen Ebook-Formaten. Mehr dazu
€13,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Bindeart: Ebook - EPUB (24,3 MB)
Format: Ebook - EPUB
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 01.09.2021
ISBN: 978-3-8338-8087-2
Produktsicherheit

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 12
81675 München
Deutschland
E-Mail: hallo@gu.de


Sicherheitshinweis entsprechend Art. 9 Abs. 7 S. 2 der GPSR entbehrlich

Inhalt
Beim Yoga geht es nicht darum, sich komplett zu verrenken. Und es geht auch nicht darum, die tollste Figur im coolsten Yoga-Outfit zu machen. Entscheidend ist vielmehr, sich wohlzufühlen, mit Freude dabei zu sein und die Grenzen des eigenen Körpers sanft zu erweitern. Yoga tut einfach gut. Dieses Buch nimmt jedem Anfänger die Angst und motiviert ihn, mit Yoga anzufangen. Amiena Zylla führt in fünf Yogastunden ganz langsam, mit leichten Asanas und ohne zu überfordern in die Yogapraxis ein. Im Vordergrund stehen dabei eine korrekte und sichere Übungsausführung und insbesondere einfach der Spaß an der Sache. Dabei wirst du Schritt für Schritt beweglicher und stärker, will heißen: kleiner Einsatz, tolles neues (Erfolgs-)Gefühl!
Zur Leseprobe
Beteiligte
Autor Amiena Zylla
Weitere Details
Umfang: 144 Seiten
Weitere Empfehlungen für Sie
Cover Das große Pilates-Buch
Das große Pilates-Buch
Die Original-Übungen für alle Könnensstufen
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-4575-8
Preis: €24,99
Ebook
Cover Laufen - Das Einsteigerbuch
Laufen - Das Einsteigerbuch
Basics, Trainingspläne, richtige Ernährung
Sprache: Deutsch
Art: Ebook - EPUB
ISBN: 978-3-8338-6334-9
Preis: €10,99
Cover glücklicher.
glücklicher.
Mein Tagebuch. 7 Monate voll Dankbarkeit, Selbstfürsorge, Humor, Achtsamkeit, Optimismus, Selbstwirksamkeit und Sinnerleben. Empfohlen von Selfapy
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8826-7
Preis: €24,00
Cover Der Feind in meinem Kopf
Der Feind in meinem Kopf
Stopp den inneren Kritiker!
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9179-3
Preis: €19,99