Laufen - Das Einsteigerbuch

Laufen - Das Einsteigerbuch

Basics, Trainingspläne, richtige Ernährung
Bitte beachten Sie unsere Hinweise zu den unterschiedlichen Ebook-Formaten. Mehr dazu
€10,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Format: Ebook - EPUB
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 07.08.2017
ISBN: 978-3-8338-6334-9
Inhalt
Das neue GU-Laufbuch wendet sich an Laufanfänger und ambitionierte Hobbyläufer und bringt leichtverständlich die neuesten Erkenntnisse aus der Sport- und Präventivmedizin, Trainingswissenschaft und Ernährungswissenschaft auf den Punkt. Trainings-, Muskelaufbau- und Ernährungspläne helfen, die wohl beste Freizeitbeschäftigung für den menschlichen Körper noch gesünder, noch effekti-ver, noch wertvoller zu gestalten. Leser finden in diesem Ratgeber alles, was sie wissen müssen, um ihr Training ganz individuell optimal zu gestalten.
Zur Leseprobe
Beteiligte
Weitere Details
Bindeart: Ebook - EPUB (29,8 MB)
Umfang: 128 Seiten
Weitere Empfehlungen für Sie
Neu
Cover Die Bergretter
Die Bergretter
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9475-6
Preis: €24,99
Cover Wandpilates
Wandpilates
Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung / Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9574-6
Preis: €17,99
Cover Medical Cuisine - Gesunder Darm
Medical Cuisine - Gesunder Darm
Das Kochbuch - genussvoll das Darmmikrobiom stärken und den Verdauungstrakt ins Gleichgewicht bringen
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9235-6
Preis: €32,00
Cover Ein Rauhnacht-Märchen
Ein Rauhnacht-Märchen
aus dem Tal der vier Winde
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9196-0
Preis: €19,99