Das Buchcover zum Buch glücklicher. Default Title

glücklicher.

Mein Tagebuch. 7 Monate voll Dankbarkeit, Selbstfürsorge, Humor, Achtsamkeit, Optimismus, Selbstwirksamkeit und Sinnerleben. Empfohlen von Selfapy
Marie Reisach
€24,00
inkl. MwSt.
Bindeart: Pappband
Format: Buch
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 03.04.2023
ISBN: 978-3-8338-8826-7
Produktsicherheit

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
Deutschland
E-Mail: hallo@gu.de


Sicherheitshinweis entsprechend Art. 9 Abs. 7 S. 2 der GPSR entbehrlich

Inhalt
Dieses angeleitete Tagebuch, das auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der Positiven Psychologie beruht, funktioniert wie ein Training: Wenn man sich über einen längeren Zeitraum jeden Tag mit glücksfördernden Konzepten beschäftigt, trainiert man seine Fokussierung auf das Positive wie einen Muskel. Das Tagebuchschreiben sensibilisiert die Wahrnehmung für sieben glücksfördernde Konzepte: Sinnerleben, Dankbarkeit, Selbstwirksamkeit, Achtsamkeit, Humor, Selbstfürsorge und Optimismus, mit denen man sich Tag für Tag beschäftigt. Jeden Monat steht einer der Faktoren dabei besonders im Fokus und der Leser erhält entsprechende Handlungs- und Reflexionsimpulse. 7 Monate - 210 Tage - voller Glück warten darauf, entdeckt zu werden.
Zur Leseprobe
Cover herunterladen
Beteiligte
Autor Marie Reisach
Weitere Details
Umfang: 304 Seiten
Format: 139mm x 195mm
Weitere Empfehlungen
Cover Jungbrunnen Muskulatur
Jungbrunnen Muskulatur
Wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8550-1
Preis: €15,99
Cover Cannabis
Cannabis
So klappt's garantiert
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9682-8
Preis: €16,99
Neu
Cover Slushy
Slushy
Coole Drinks mit dem Ninja Slushi - Rezepte für leckere Slushies, Milchshakes & Frozen Cocktails
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-7589-0508-7
Preis: €14,99
Cover Anti-Heißhunger
Anti-Heißhunger
Gesunde Sattmacher - Rezepte für eine stabile Blutzuckerkurve und weniger Bauchfett
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8989-9
Preis: €12,99
Cover Deutschland küsst Frankreich
Deutschland küsst Frankreich
Meine liebsten Rezepte aus beiden Ländern: Sterneköchin Leá Linster präsentiert ihre Rezept-Highlights aus Frankreich und Deutschland
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9201-1
Preis: €36,00