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Unsere Empfehlungen des Monats
Countdownzum Reichtum
Unsere Autorinnen und Autoren
Prof. Dr. rer. nat. Martin Smollich
Prof. Dr. Martin Smollich ist Ernährungsmediziner und leitet die Arbeitsgruppe Pharmakonutrition am Universitätsklinikum Schleswig-Holstein in Lübeck.
Saliha Özcan
Dr. med. Matthias Riedl
Désirée Nick
Désirée Nick, geboren 1956 in Berlin, ist ein Multitalent der deutschen Unterhaltungsbranche.
Aktuelle Beiträge
Rezept: Gnocchi di patate alla piemontese
Holt euch mit Gnocchi di Patate alla Piemontese ein Stück Italien nach Hause! Zarte Kartoffelgnocchi, Salbeibutter und aromatische Tomatensauce – einfach, elegant und unwiderstehlich. Buon appetito!
Ernährungsmythen auf dem Prüfstand: Zeit für wissenschaftliche Fakten
Hast du dich schon mal gefragt, warum manche Diät-Tipps nicht funktionieren oder warum Ernährungsexperten oft widersprüchliche Ratschläge geben?
Meditation im Gehen
Sehnst du dich nach mehr innerer Ruhe, doch das stille Sitzen fällt dir schwer? Dann ist die Gehmeditation vielleicht genau das Richtige für dich! Gehmeditation ist eine wunderbare Möglichkeit, Achtsamkeit in deinen Alltag zu bringen – egal, ob du draußen in der Natur oder einfach im Flur zuhause unterwegs bist.
5 Unsicherheiten in der Schwangerschaft - und wie dieses Buch hilft
Die Schwangerschaft bringt große Freude – und manchmal auch ganz schön viele Fragen mit sich: Mache ich alles richtig? Wird mein Baby gesund sein? Wie verändert sich meine Beziehung, und was erwartet mich bei der Geburt?