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Unsere Empfehlungen des Monats
Countdownzum Reichtum
Unsere Autorinnen und Autoren
Prof. Dr. rer. nat. Martin Smollich
Prof. Dr. Martin Smollich ist Ernährungsmediziner und leitet die Arbeitsgruppe Pharmakonutrition am Universitätsklinikum Schleswig-Holstein in Lübeck.
Saliha Özcan
Dr. med. Matthias Riedl
Désirée Nick
Désirée Nick, geboren 1956 in Berlin, ist ein Multitalent der deutschen Unterhaltungsbranche.
Aktuelle Beiträge
Der große Breifrei-Fahrplan
Steht bei euch der Beikoststart an und du fragst dich, wie es entspannt und natürlich laufen kann? Dann ist die breifreie Methode – auch Baby-Led Weaning genannt – vielleicht genau das Richtige für euch!
Sauerteig selbst herstellen
Stell dir vor, du schneidest eine Scheibe ab und die Kruste splittert herrlich, während die Krume weich und voller Geschmack ist. Klingt das nicht einfach genial?
Mini-Moves für mentale Stärke: Schnelle Tipps für mehr Balance
Kleine Pausen sind keine Zeitverschwendung – sie sind dein Turbo für Kreativität, Produktivität und Wohlbefinden.
Schnelles Rezept für deinen Feierabend
Nach einem langen Arbeitstag möchtest du einfach nur entspannen und trotzdem etwas Leckeres auf den Teller bringen?