| Sprache: |
Buchtipp des Monats
Eat smart, not less
Dein Neustart für mehr Energie, Wohlbefinden und ein leichteres Lebensgefühl - ganz ohne Diätdruck
Du möchtest dich wohler fühlen, dein Gewicht Schritt für Schritt reduzieren und mit frischer Motivation in einen neuen Alltag starten? Dann ist Eat smart, not less genau das Richtige für dich.
26,00 €
ZUM BUCHUnsere Autorinnen und Autoren
Dr. med. Matthias Riedl
Rhonda Byrne
Rhonda Byrne wurde mit dem Film und Buch „The Secret“ (über 24 Mio. Bücher, 50 Sprachen) weltbekannt, gefolgt von den Bestsellern „The Power“ und „The Magic“.
Dr. med. Petra Bracht
Ernährungsspezialistin
Als Allgemeinmedizinerin und Ärztin für Naturheilverfahren konzentriert sich die Ernährungsspezialistin und Bestsellerautorin in ihrer eigenen Praxis seit mehr als 30 Jahren auf die Themen Ernährung und Schmerzen. Dort erlebt sie immer wieder den positiven Einfluss von Intervallfasten und richtiger Ernährung auf die Gesundheit von Menschen und wie sich Krankheiten dadurch verhindern und heilen lassen.
Gemeinsam mit ihrem Mann Roland Liebscher-Bracht hat sie bereits einige erfolgreiche Bücher zu diesen Themen veröffentlicht. Auf ihrem YouTube Kanal folgen ihr über 145.000 Abonnenten. Auch das neue Buch „Knieschmerzen selbst behandeln“ entstand in Zusammenarbeit mit ihrem Mann. Sie selbst praktiziert seit mehr als 30 Jahren intermittierendes Fasten und hat es sich zum Ziel gemacht, dass jeder Mensch seine Gesundheit in die eigenen Hände nehmen kann.
Roland Liebscher-Bracht
Schmerztherapeut
Roland Liebscher-Bracht, geboren am 26.10.1956, hat über 5.000 Therapeuten ausgebildet und ca. 30.000 Schmerzpatienten geheilt. Er ist Bestseller-Autor von „Die Arthrose-Lüge“ und „Deutschland hat Rücken“. Roland Liebscher-Bracht entdeckte schon früh seine Leidenschaft für die asiatische Kampfkunst. Er studierte nicht nur Maschinenbau, sondern absolvierte auch ein WingTsun-Kampfkunst-Vollzeit-Studium. Daraufhin eröffnete er eigene Schulen in Frankfurt und stellte schnell fest, dass bestimmte Bewegungsabläufe seinen Schülern bei körperlichen Beschwerden helfen konnten. Roland Liebscher-Bracht beschäftigte sich immer genauer mit der Schmerzentstehung und -linderung und entwickelte schließlich einen eigenen Gesundheitszweig in seinem Verband.
Durch seine Forschung verstärkte sich auch immer mehr die Zusammenarbeit mit seiner Frau Dr. med. Petra Bracht. Gemeinsam fanden sie heraus, dass die meisten Schmerzen durch zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien verursacht werden. Mit diesem neuen Schmerzverständnis rief Roland Liebscher-Bracht nicht nur die überaus erfolgreiche Liebscher & Bracht-Schmerztherapie ins Leben, sondern begleitete auch über 10.000 Patienten auf ihrem Weg in die Schmerzfreiheit.
Aktuelle Beiträge
Der einfachste Weihnachtsbraten der Welt
Entdecke köstliche und stressfreie Weihnachtsessen! Perfekt für Anfänger: unser Rezept für den perfekten Weihnachtsbraten mit Schritt-für-Schritt-Anleitung.
Pilzgerichte
Entdecke kreative Rezepte für Pilzgerichte! Vom cremigen Pilzrisotto bis zur herzhaften Schupfnudel-Pfanne – perfektes Waldaroma für jeden Tag.
Apfelkuchen – schmeckt immer!
Entdecken Sie, wie Sie klassischen gedeckten Apfelkuchen aus Mürbeteig mit Mandeln zubereiten. Schritt-für-Schritt-Anleitung & Tipps im GU Magazin!
Blechkuchen Rezeptidee
Entdecke traditionelle Blechkuchen Rezepte mit Hefeteig. Ideal für Kaffeezeit oder Dessert - jetzt Zwetschgenkuchen mit unserer einfachen Anleitung ausprobieren!