Das Buchcover zum Buch Eat smart, not less Buch (978-3-8338-9971-3)
Das Buchcover zum Buch Eat smart, not less Buch (978-3-8338-9971-3)
Das Buchcover zum Buch Eat smart, not less E-Book (978-3-8338-9988-1)

Eat smart, not less

Stark, fit, schlank - abnehmen ganz ohne Diät-Stress: eiweißreiche Ernährung, kleine Bewegungsroutinen und SMARTE Strategien
Chris Curtis
€26,00
inkl. MwSt.
Verlag: Gräfe und Unzer Verlag
Bindeart: Hardcover
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 19.12.2025
ISBN: 978-3-8338-9971-3
Produktsicherheit

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
Deutschland
E-Mail: hallo@gu.de


Sicherheitshinweis entsprechend Art. 9 Abs. 7 S. 2 der GPSR entbehrlich

Inhalt

Dein Neustart für mehr Energie, Wohlbefinden und ein leichteres Lebensgefühl - ganz ohne Diätdruck

Du möchtest dich wohler fühlen, dein Gewicht Schritt für Schritt reduzieren und mit frischer Motivation in einen neuen Alltag starten? Dann ist Eat smart, not less genau das Richtige für dich.

Das ganzheitliche Konzept von Hendrik Verst und Chris Curtis vereint eiweißreiche Ernährung, einfache Bewegungsimpulse und praktische Routinen - ganz ohne strenges Kalorienzählen oder Diätfrust.

Das erwartet dich:

  • Schnelle, eiweißreiche Rezepte für jeden Tag - ideal für Beruf und Familienleben

  • Alltagsnahe Tipps, die leicht umsetzbar sind und dich direkt unterstützen

  • Motivation und Mindset-Impulse für nachhaltige Veränderungen

  • Ein klarer Fahrplan, der dich sicher und strukturiert begleitet

Warum dieses Buch?
Hendrik Verst und Chris Curtis haben bereits Tausende Menschen auf ihrem Weg zu mehr Energie und Lebensfreude begleitet - mit einem authentischen Ansatz, der wirkt und dabei Freude macht.

Eat smart, not less zeigt dir: Alles, was du brauchst, trägst du bereits in dir - dieses Buch hilft dir, es neu zu entdecken. Starte jetzt in dein neues Lebensgefühl!

Zur Leseprobe
Cover herunterladen
Beteiligte
Autor Chris Curtis
Autor Hendrik Verst
Weitere Details
Umfang: 160 Seiten
Format: 188mm x 246mm
Weitere Empfehlungen
Cover Strahlentherapie
Strahlentherapie
Von der Diagnose über die Behandlung bis zur Nachsorge / Wirkung, Nebenwirkungen und was Sie selbst tun können
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9747-4
Preis: €17,99
Cover Powersnacks to go
Powersnacks to go
Energie für unterwegs
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9305-6
Preis: €11,99
Cover Diabetes-Backbuch
Diabetes-Backbuch
Blutzuckerfreundlicher Genuss aus dem Ofen
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-7589-0284-0
Preis: €14,99
E-Book
Cover Wendepunkte
Wendepunkte
Wie ich Kraft aus der Veränderung geschöpft habe
Sprache: Deutsch
Art: E-Book
ISBN: 978-3-8338-8161-9
Preis: €17,99
Cover Türkisch
Türkisch
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-7812-1
Preis: €11,99
Cover Das große GU Praxishandbuch Pflanzenschnitt
Das große GU Praxishandbuch Pflanzenschnitt
Obst- und Ziergehölze, Stauden, Kübel- und Zimmerpflanzen richtig schneiden. Ausgezeichnet als Bester Ratgeber mit dem Deutschen Gartenbuchpreis und dem Buchpreis der DGG
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8963-9
Preis: €34,00