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10-Minuten-Gehirntraining

48 Gehirnjogging-Übungen für Konzentration, geistige Fitness und Gedächtnis
Matthias Nowak
€24,00
inkl. MwSt.
Bindeart: Hardcover
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 19.12.2025
ISBN: 978-3-8338-9939-3
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81675 München
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Inhalt
NEURO-AGING STOPPEN!

Ihr Gehirn schrumpft - jenseits der 50 um ein halbes Prozent pro Jahr. Doch es lässt sich etwas dagegen tun! Das ist die bahnbrechende Erkenntnis der Hirnforschung.

Die beiden Neuro-Experten Matthias Nowak und Dr. Frieder Beck haben ein einzigartiges Programm entwickelt. Der Schlüssel: gezielte Mikro-Bewegungen, die Ihr Gehirn nachweislich fit machen - in nur 10 Minuten täglich!

Die Vorteile auf einen Blick:

  • Bildung neuer Nervenzellen und -verbindungen im Gehirn
  • Höhere Stressresistenz und psychische Stabilität
  • Deutlich reduziertes Risiko für Alzheimer und andere Demenzerkrankungen

SCHLUSS MIT VERGESSLICHKEIT, KONZENTRATIONSLÖCHERN UND MENTALER MÜDIGKEIT!

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Beteiligte
Autor Matthias Nowak
Autor Frieder Beck
Weitere Details
Umfang: 224 Seiten
Format: 188mm x 248mm
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