Das Buchcover zum Buch Der Nährstoff-Plan - Das Kochbuch Buch (978-3-8338-9965-2)
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Das Buchcover zum Buch Der Nährstoff-Plan - Das Kochbuch Buch (978-3-8338-9965-2)

Der Nährstoff-Plan - Das Kochbuch

Mit 80 alltagstauglichen Rezepten für ein starkes Immunsystem - Rundum versorgt mit allen Vitaminen, Mikronährstoffen und Mineralstoffen
Prof. Dr. rer. nat. Martin Smollich
€28,00
inkl. MwSt.
Bindeart: Pappband
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 19.11.2025
ISBN: 978-3-8338-9965-2
Produktsicherheit

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81675 München
Deutschland
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Inhalt
Der Nährstoff-Plan - Das erste Kochbuch, das Mikronährstoffe in den Fokus rückt

Gesund essen war noch nie so einfach - mit 80 alltagstauglichen Rezepten, die deinen Körper mit genau den Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen versorgen, die er wirklich braucht. Ob für mehr Energie, besseren Schlaf oder ein starkes Immunsystem: Dieses Buch liefert dir die wissenschaftlich fundierte Antwort auf häufige Nährstoffdefizite - ganz ohne Pillen oder Pulver.

✔ Kompakt & verständlich: Erfahre, welche Mikronährstoffe dein Körper braucht - und wo sie wirklich drinstecken✔ Für jede Ernährungsweise: Vegane, vegetarische, gluten- und laktosefreie Optionen inklusive✔ Schnelle Rezepte: Ideal für Berufstätige, Studierende oder Familien mit wenig Zeit✔ Gesund kochen ohne Verzicht: Genussvolle Gerichte ohne überflüssige Zusätze oder komplizierte Zutaten✔ Von Ernährungsexperte Prof. Dr. Martin Smollich: Praxisnah, aktuell, wissenschaftlich fundiert

Fazit: Wenn du deiner Gesundheit langfristig etwas Gutes tun willst, ist Der Nährstoff-Plan dein zuverlässiger Begleiter - für mehr Vitalität im Alltag und eine Ernährung, die wirklich wirkt.
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Beteiligte
Autor Prof. Dr. rer. nat. Martin Smollich
Weitere Details
Umfang: 192 Seiten
Format: 190mm x 246mm
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