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Glücklich durch Selbstfürsorge
Mein 30-Tage-Kurs
€16,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Bindeart:
Klappenbroschur
Format:
Buch
Sprache:
Deutsch
Erscheinungsdatum:
11.10.2022
ISBN:
978-3-8338-8747-5
Inhalt
Self Care wird heute ja ganz gerne mit dem Tipp "Gönn dir doch mal ein Schaumbad" gleichgesetzt. Aber ist Self Care nicht viel mehr als das? Dr. Johannes Wimmer begleitet dich 30 Tage Schritt für Schritt und erklärt dir, was es wirklich bedeutet, sich um sich selbst zu kümmern, für sich selbst zu sorgen, sich zu pflegen und das auf körperlicher sowie mentaler Ebene. Dazu gehört auch, sich um Wissenserweiterung zu kümmern, sich mehr zu erlauben oder auch Energieräuber rauszuwerfen und neue Projekte anzugehen. Stichwort: Gesunder Egoismus.
Zur Leseprobe
Beteiligte
Autor
Dr. med. Johannes Wimmer
Weitere Details
Umfang:
144
Seiten
Format:
167mm x
201mm
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