Sprache: |
Der Feind in meinem Kopf
Stopp den inneren Kritiker!
€16,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Bindeart:
Klappenbroschur
Sprache:
Deutsch
Erscheinungsdatum:
05.09.2015
ISBN:
978-3-8338-4268-9
Inhalt
Schluss mit Selbstsabotage! In jedem Menschen sind zahlreiche innere Anteile aktiv und einige davon wirken wie echte Feinde: Sie treiben uns erbarmungslos an, kritisieren uns maßlos oder machen aus jeder Kleinigkeit eine Katastrophe. Andere schließen harmoniesüchtig faule Kompromisse oder lassen uns dringend nötige Aktivitäten immer wieder hinausschieben. Höchste Zeit, solche inneren Saboteure zu entlarven und den besten Umgang mit ihnen zu finden. Der liegt darin, sich diese Feinde im Kopf zu Freunden zu machen. Bewusstwerdungstechniken und Übungen machen es möglich und lassen die inneren Feinde verstummen.
Die vollständig überarbeitete Neuauflage des Longsellers, erweitert um das hoch aktuelle Thema Resilienz!
Zur Leseprobe
Die vollständig überarbeitete Neuauflage des Longsellers, erweitert um das hoch aktuelle Thema Resilienz!
Beteiligte
Autor
Dr. Matthias Hammer
Weitere Details
Umfang:
160
Seiten
Format:
161mm x
212mm
Weitere Empfehlungen für Sie

Nestwärme, die Flügel verleiht
Halt geben und Freiheit schenken - wie wir erziehen, ohne zu erziehen
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-6725-5
Preis:
€17,99

Demenz - gelassen betreuen und pflegen
Das stärkende Hilfebuch für Betroffene und Angehörige
Sprache:
Deutsch
Art:
Taschenbuch
ISBN:
978-3-8338-8721-5
Preis:
€10,99

Enneagramm
9 Chancen, sich selbst und andere besser zu verstehen
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-6256-4
Preis:
€19,99
Ebook

Diabetes naturheilkundlich behandeln
Sprache:
Deutsch
Art:
Ebook - EPUB
ISBN:
978-3-8338-5734-8
Preis:
€10,99

Weil du es verdienst, wieder zu lachen
Was ich nach dem Tod meiner geliebten Oma Lissi über das Leben gelernt habe
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9332-2
Preis:
€17,99

Powersnacks to go
Energie für unterwegs: Jede Menge leckere, rucksacktaugliche Snacks für Sport und Outdooraktivitäten!
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9305-6
Preis:
€11,99

Babyernährung
Vom Stillen bis zur Beikostphase – gesund und glücklich durch das erste Jahr
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-6940-2
Preis:
€19,99

Diabetes-Kochbuch
Genussvoll den Blutzucker im Griff
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-4427-0
Preis:
€19,99

Sabotiere ich mich selbst?
Wie wir wiederkehrende Problemschleifen endlich auflösen
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9302-5
Preis:
€17,99