Das Buchcover zum Buch Stress dich richtig! Buch (978-3-8338-7962-3)
Das Buchcover zum Buch Stress dich richtig! Buch (978-3-8338-7962-3)
Das Buchcover zum Buch Stress dich richtig! Ebook - EPUB (978-3-8338-8058-2)

Stress dich richtig!

Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit
Jacob Drachenberg
€18,99
inkl. MwSt.
Bindeart: Klappenbroschur
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 02.02.2022
ISBN: 978-3-8338-7962-3
Produktsicherheit

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
Deutschland
E-Mail: hallo@gu.de


Sicherheitshinweis entsprechend Art. 9 Abs. 7 S. 2 der GPSR entbehrlich

Inhalt
Stress ist die „Seuche des 21. Jahrhunderts" (WHO). Aber: Entscheidend ist, wie wir damit umgehen. Jacob Drachenberg, ex-Profisportler und Psychologe, kennt sowohl den „falschen" als auch den „richtigen" Weg: Er hat ein stressbedingtes Burnout durchlebt - und es sehr erfolgreich überwunden. Mit inspirierenden, persönlichen Geschichten sowie der tausendfach erprobten Drachenberg-Methode zeigt „Deutschlands bekanntester Stress-Experte" (Business Punk), dass der Umgang mit Belastungen kein unabwendbares Schicksal, sondern eine erlernbare Fähigkeit ist. Das 9-Schritte-Programm vereint neueste Erkenntnisse aus der Psychologie mit Methoden aus dem Leistungssport und vermittelt jederzeit einsetzbare, alltagstaugliche Sofort-Strategien.
Zur Leseprobe
Cover herunterladen
Beteiligte
Autor Jacob Drachenberg
Weitere Details
Umfang: 240 Seiten
Format: 136mm x 210mm
Weitere Empfehlungen für Sie
Cover Das Geheimnis der Spiegelung
Das Geheimnis der Spiegelung
So werden Mensch und Hund echte Partner
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8175-6
Preis: €23,00
Ebook
Cover MIR DOCH WOSCHD!
MIR DOCH WOSCHD!
Omas Rezept zum Glücklichsein
Sprache: Deutsch
Art: Ebook - EPUB
ISBN: 978-3-8338-8250-0
Preis: €14,99
Cover # Health Upgrade
# Health Upgrade
101 Hacks, die dich sofort gesünder machen
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9466-4
Preis: €21,99
Neu
Cover Welpen-Erziehung
Welpen-Erziehung
Der 8-Wochen-Trainingsplan für Welpen. PLUS: Jung-Hund-Training vom 5. bis zum 12. Monat. Der Top-Seller - über 250.000 verkaufte Exemplare!
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9871-6
Preis: €23,00
Cover Heilen Sie Ihren Diabetes
Heilen Sie Ihren Diabetes
Blutzucker im Griff mit der 20-80-Methode - Rezepte für Typ-1- und Typ-2-Diabetiker
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8027-8
Preis: €26,00
Cover Abnehmen am Bauch
Abnehmen am Bauch
Wie die Leber zu einer schlanken Körpermitte verhilft
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-7622-6
Preis: €14,99
Cover Finde deine sexuelle Kraft
Finde deine sexuelle Kraft
Die Elemente der Ekstase
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8127-5
Preis: €18,99
Cover Women in Balance
Women in Balance
Die 10 häufigsten Symptome der Wechseljahre und was frau dagegen tun kann - Geballtes Praxiswissen von XbyX
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9486-2
Preis: €29,99