Das Buchcover zum Buch Loslassen Default Title

Loslassen

Mein Übungsbuch für mehr Unabhängigkeit und Lebensfreude
Ronald Schweppe, Aljoscha Long
€9,99
inkl. MwSt.
Bindeart: Broschur
Format: Buch
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 10.09.2016
ISBN: 978-3-8338-5232-9
Produktsicherheit

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
Deutschland
E-Mail: hallo@gu.de


Sicherheitshinweis entsprechend Art. 9 Abs. 7 S. 2 der GPSR entbehrlich

Inhalt
Loslassen ist viel einfacher als Festhalten - mit den richtigen Werkzeugen. Viele Tabellen und Checklisten, in denen die eigenen Erfolge und Gedanken festgehalten werden können, machen dieses Buch zum ganz persönlichen Begleiter für den Weg in ein befreites Leben. Von der ersten Bestandsaufnahme, über intensive Achtsamkeitsmeditationen, bis hin zur Blitzentspannung - praktische Alltagsübungen verhelfen zu einem neuen Bewusstsein für die eigenen Wünsche und Bedürfnisse. So lernt man schlechte Gewohnheiten aufzugeben, sich von hohen Erwartungen zu befreien oder von zermürbenden Beziehungen zu lösen, um endlich frei zu werden für Neues.
Zur Leseprobe
Cover herunterladen
Beteiligte
Autor Ronald Schweppe, Aljoscha Long
Weitere Details
Umfang: 80 Seiten
Format: 154mm x 232mm
Weitere Empfehlungen
Ebook
Cover Diabetes: Vorsicht, Insulinfalle!
Diabetes: Vorsicht, Insulinfalle!
Warum Medikamente oft mehr schaden als nutzen - und wie Sie Ihren Blutzucker mit der Bio-Uhr natürlich senken
Sprache: Deutsch
Art: Ebook - EPUB
ISBN: 978-3-8338-5473-6
Preis: €17,99
Neu
Cover Der Nährstoff-Plan - Das Kochbuch
Der Nährstoff-Plan - Das Kochbuch
Mit 80 alltagstauglichen Rezepten für ein starkes Immunsystem - Rundum versorgt mit allen Vitaminen, Mikronährstoffen und Mineralstoffen
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9965-2
Preis: €28,00
Neu
Cover Snack dich groß!
Snack dich groß!
Sprache: Deutsch
Art: Ebook - EPUB
ISBN: 978-3-7589-0400-4
Preis: €12,99
Neu
Cover Happy Mom Food
Happy Mom Food
Gesund essen in Schwangerschaft, Wochenbett und Stillzeit- Rezepte für jede Phase
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9639-2
Preis: €26,00
Neu
Cover Schlank mit System
Schlank mit System
Bauchfett entspannt loswerden und stressfrei zum Wohlfühlgewicht - mit dem 20:80-Prinzip vom Ernährungs-Doc
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9982-9
Preis: €26,00
Cover Medical Cuisine - Gesunder Darm
Medical Cuisine - Gesunder Darm
Darmgesundheit stärken - Rezepte für ein gesundes Mikrobiom und eine bessere Verdauung
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9235-6
Preis: €32,00