Mini-Meditationen
Mini-Meditationen
Mini-Meditationen

Mini-Meditationen

Ulrich Hoffmann
€11,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 09.08.2014
ISBN: 978-3-8338-3814-9
Inhalt
Meditation ist eine Bewusstseinsübung, die uns hilft, uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, zu entschleunigen und wieder zu uns zu kommen. Doch wie soll man die Ruhe dazu finden, wenn die Zeit rast und das Leben immer unübersichtlich wird? Mit den Kurzmeditationen für jede Gelegenheit, während man auf den Zug wartet, im Stau steht oder beim Arzt sitzt, wird verloren geglaubte Zeit zum Geschenk. Keine dauert länger als drei Minuten. Die Wahrnehmung schärft sich, man landet sanft wieder in der Gegenwart, fühlt sich klar im Kopf und lernt sich selbst besser kennen. Je öfter man die kleinen Übungen für jede Situation und jede Problemstellung durchführt, desto mehr wirken sich die tiefe Entspannung, innere Klarheit und Zufriedenheit auf alle Lebensbereiche aus.
Zur Leseprobe
Beteiligte
Autor Ulrich Hoffmann
Weitere Details
Bindeart: Pappband
Umfang: 144 Seiten
Format: 94mm x 144mm
Bilder/Fotos: 10
Weitere Empfehlungen für Sie
Cover Heile die Wunden deiner Kindheit
Heile die Wunden deiner Kindheit
Traumatische Kindheitserfahrungen und toxische Erziehung überwinden
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-7971-5
Preis: €16,99
Cover Toxische Beziehungen schamanisch heilen
Toxische Beziehungen schamanisch heilen
Seelenverträge auflösen, Seelenanteile zurückholen und Wege in die Freiheit finden
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8031-5
Preis: €17,99
Cover Akupressur
Akupressur
Heilung auf den Punkt gebracht
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-4223-8
Preis: €15,99
Cover Die Bergretter
Die Bergretter
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9475-6
Preis: €24,99