Hallo AD(H)S-Plagegeister, jetzt bin ich dran!

AD(H)S verstehen und bewältigen - 40 Karten für mehr Struktur und innere Ruhe

Dr. med. Astrid Neuy-Lobkowicz

€18,00

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Bindeart: Box

Format: BuchPlus

Sprache: Deutsch

Erscheinungsdatum: 17.06.2026

ISBN: 978-3-7589-0205-5

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Inhalt

Dein Alltag? Voller Plagegeister. Da ist Lethargo, der dir morgens den Antrieb klaut. Brainfog, der dir mitten im Satz die Pointe wegschnappt. Und Chaotikus, der deine To-do-Liste eher als Kunstwerk sieht. Dieses Kartenset gibt diesen inneren Störenfrieden ein Gesicht - und dir endlich Tools an die Hand, um besser mit ihnen klarzukommen. Du lernst, welche Plagegeister bei dir besonders laut sind, was sie dir eigentlich sagen wollen - und wie du ihnen mit mehr Struktur, Gelassenheit und einem Augenzwinkern begegnen kannst. Ideal für Menschen mit AD(H)S (diagnostiziert oder vermutet), für alle, die sich oft „zu viel auf einmal" fühlen, und für alle, die nicht belehrt, sondern begleitet werden wollen.

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Autor Dr. med. Astrid Neuy-Lobkowicz

Umfang: 96 Seiten

Bilder/Fotos: 5