Feel your Skin

Natürlicher Glow in 28 Tagen - Rezepte, Yoga und Self-Care für eine schöne Haut

Petra Orzech, Dr. phil. Meike Streker

€28,00

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Bindeart: Pappband mit SU

Sprache: Deutsch

Erscheinungsdatum: 18.03.2026

ISBN: 978-3-7589-0035-8

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Inhalt

Die Haut ist weit mehr als nur unsere äußere Hülle. Sie spiegelt unsere emotionale und mentale Verfassung, reagiert sensibel auf Stress, Lebensstil, Ernährung und innere Zustände. Im Zentrum steht die Haut-Hirn-Achse als Schlüssel zu emotionaler Balance, mentaler Gesundheit und natürlichem Strahlen. Neurokosmetik, Psychodermatologie und Mind-Body-Therapien vereinen sich in diesem Buch zu einem integrativen Konzept für Haut und Seele. Mit einer alltagstauglichen 28-Tage-Routine, wirkungsvollen Tools, einfachen und nährstoffreichen Rezepten sowie Yoga- und Achtsamkeitsübungen stärkst du deine Haut kraftvoll von innen heraus. So erreichst du und deine Haut einen strahlenden, natürlichen Glow, der sichtbar und fühlbar ist.

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Autor Petra Orzech, Dr. phil. Meike Streker

Umfang: 240 Seiten

Format: 185mm x 242mm