Das Psyche-Darm-Paradox

Was Depression, Ängste und ADHS mit dem Darm zu tun haben - und wie die richtige Ernährung uns wirksam schützt
€24,00
inkl. MwSt.
Bindeart: Pappband
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 19.11.2025
ISBN: 978-3-8338-9927-0
Produktsicherheit

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
Deutschland
E-Mail: hallo@gu.de


Sicherheitshinweis entsprechend Art. 9 Abs. 7 S. 2 der GPSR entbehrlich

Inhalt
Angst auf dem Teller, Depression auf der Gabel? Was wie ein Albtraum klingt, ist bittere Realität: Falsche einseitige Ernährung erhöht das Risiko für Depressionen, Angststörungen und ADHS dramatisch. Doch es gibt Hoffnung: Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl zeigt, wie wir mit den richtigen Essensentscheidungen unsere Psyche wirksam schützen können - und zugleich der gesellschaftlichen Mental-Health-Misere entkommen. Basierend auf neuesten Studien und der Arbeit mit Tausenden Patienten enthüllt er, warum Nutella, Pizza und Co. uns immer nervöser, trauriger und erschöpfter werden lassen und auf welche Lebensmittel es wirklich ankommt wie z. B. Haferflocken, Brokkoli und Kurkuma. Denn ab sofort gilt: Darm gesund, Psyche gesund!
Zur Leseprobe
Cover herunterladen
Beteiligte
Autor Dr. med. Matthias Riedl
Weitere Details
Umfang: 272 Seiten
Format: 140mm x 216mm
Weitere Empfehlungen
Cover Herr Boning geht baden
Herr Boning geht baden
Ein Jahr, 365 Badetage und was ich dabei über Schwimmen, Leben und tolle Hechte lernte
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9164-9
Preis: €22,00
Cover Die neue Anti-Krebs-Ernährung
Die neue Anti-Krebs-Ernährung
Ernährung gegen Krebs - Unterstützende Rezepte und wissenschaftliche Hintergründe
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-7119-1
Preis: €18,99