Das Buchcover zum Buch Best Female Food Buch (978-3-8338-9683-5)
Das Buchcover zum Buch Best Female Food Buch (978-3-8338-9683-5)
Das Buchcover zum Buch Best Female Food Ebook - EPUB (978-3-8338-9825-9)

Best Female Food

Gesund, schlank und voller Energie durch die Wechseljahre - das individuelle Ernährungsprogramm für Frauen, mit über 60 Wohlfühlrezepten
Prof. Dr. Katja Lotz
€30,00
inkl. MwSt.
Bindeart: Pappband
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 04.07.2025
ISBN: 978-3-8338-9683-5
Produktsicherheit

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
Deutschland
E-Mail: hallo@gu.de


Sicherheitshinweis entsprechend Art. 9 Abs. 7 S. 2 der GPSR entbehrlich

Inhalt
Dass Frauen nicht einfach "kleine Männer" sind, gewinnt nicht nur in der Medizin, sondern auch in der Ernährung zunehmend an Bedeutung. Insbesondere während der Wechseljahre spielt eine an die Bedürfnisse des weiblichen Körpers angepasste Nährstoffzufuhr eine entscheidende Rolle für ein gutes Körpergefühl und ein hohes Energielevel. Prof. Dr. Katja Lotz, Expertin für personalisierte Ernährung, führt anschaulich die verschiedenen Phasen der Wechseljahre ein und erklärt, welche Nährstoffe jeweils besonders wichtig sind. Um Frauen in jeder Phase optimal zu versorgen, bietet das Buch neben Checklisten zur Selbsteinschätzung speziell auf die jeweiligen Bedürfnisse abgestimmte Rezepte mit praktischen Hinweisen auf wichtige Nährstoffe.
Zur Leseprobe
Cover herunterladen
Beteiligte
Autor Prof. Dr. Katja Lotz
Weitere Details
Umfang: 192 Seiten
Format: 190mm x 248mm
Bilder/Fotos: 100
Weitere Empfehlungen
Cover Die 28-Tage-Power-Nährstoffkur
Die 28-Tage-Power-Nährstoffkur
Immunsystem stärken ganz ohne Pillen - Ernährungsplan für mehr Vitalität & Gesundheit
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9584-5
Preis: €29,99
Neu
Cover Haltung gut, alles gut
Haltung gut, alles gut
Schnelle Selbsthilfe bei Handynacken, Frozen Shoulder, Zwerchfell-Verspannung und anderen Haltungsschmerzen
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9620-0
Preis: €20,00
Cover Einmachen & Fermentieren
Einmachen & Fermentieren
Einfache Rezepte für Sauerkraut, Kimchi & Co.
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-5650-1
Preis: €14,99