Das Buchcover zum Buch Keine Zeit? Kein Problem! Buch (978-3-8338-9953-9)

Keine Zeit? Kein Problem!

Gesund essen ohne Aufwand: schnelle und einfache Rezepte vom Ernährungs-Doc

Dr. med. Matthias Riedl, Bettina Matthaei

€25,00

inkl. MwSt.

Bindeart: Klappenbroschur

Sprache: Deutsch

Erscheinungsdatum: 17.01.2026

ISBN: 978-3-8338-9953-9

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Inhalt

Genussvolle, gesunde Ernährung ohne großen Aufwand? Mit "Keine Zeit? Kein Problem!" wird das Realität! Dieses innovative Rezeptbuch des renommierten Ernährungsmediziners und Bestsellerautors Dr. med. Matthias Riedl, bietet einfache, alltagstaugliche Lösungen für alle, die gesund essen möchten, aber wenig Zeit oder Lust zum Kochen haben.

Was macht dieses Buch so besonders?

Minimaler Aufwand, maximaler Erfolg
Dank des cleveren Nährstoffprofils der Rezepte erzielen Sie beeindruckende Ergebnisse mit minimalem Zeitaufwand. Wenig Aufwand, viel Genuss!

Für Kochanfänger geeignet
Die Rezepte sind anfängerfreundlich und verwenden leicht verfügbare Zutaten, die Sie in jedem Supermarkt finden.

Flexibel und alltagstauglich
Egal ob One-Pot-Gerichte, Ofenrezepte, Meal Prep-Ideen oder 6-Zutaten-Rezepte - hier ist für jede Vorliebe etwas dabei.

Gesund und nahrhaft
Vollwertige, nährstoffreiche Rezepte, die Sie satt und zufrieden machen, ganz ohne ungesunde Zusatzstoffe.

Expertenwissen komprimiert
Kompakte Ernährungsinfos, leicht verständlich erklärt, helfen Ihnen, Ihre Ernährungsgewohnheiten nachhaltig zu verbessern.

Für wen ist dieses Buch gedacht?

Für alle, die sich gesund ernähren möchten, aber in Sachen Kochen noch wenig Erfahrung haben.
Für Berufstätige oder Eltern, die wenig Zeit haben und oft zu Fertiggerichten greifen müssen.
Für Gesundheitsbewusste, die schädliche Zusatzstoffe vermeiden und natürliche, gesunde Mahlzeiten bevorzugen.
Über den Autor:

Dr. med. Matthias Riedl ist einer der führenden Ernährungsmediziner in Deutschland. Als Gründer des medicum Hamburg und Berater für Krankenkassen sowie TV-Sender verfolgt er das Ziel, gesunde Ernährung einem breiten Publikum zugänglich zu machen.

Warum warten? Beginnen Sie noch heute mit Ihrer Reise in eine gesündere Zukunft!

Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie, wie einfach gesunde Ernährung sein kann - ohne Fast Food, ohne Fertiggerichte, aber mit viel Genuss.

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Autor Dr. med. Matthias Riedl, Bettina Matthaei

Umfang: 176 Seiten

Format: 172mm x 234mm

Bilder/Fotos: 100