Das Buchcover zum Buch Fit@Home Buch (978-3-8338-8270-8)
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Das Buchcover zum Buch Fit@Home Ebook - EPUB (978-3-8338-8271-5)

Fit@Home

Rezepte gegen Extrapfunde im Homeoffice
Ines Maria Schulz
€19,99
inkl. MwSt.
Bindeart: Klappenbroschur
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 05.01.2022
ISBN: 978-3-8338-8270-8
Produktsicherheit

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
Deutschland
E-Mail: hallo@gu.de


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Inhalt
Arbeiten daheim? Da kann die Balance schon mal ins Wackeln geraten: Chill out-Klamotten, Chips und Couch sind nur allzu verlockend - und schnell sind ein paar Pfunde mehr drauf. Damit das nicht passiert, zeigt Fit@Home wie man alltagstauglich und mit praktischen Tipps angereichert beim Arbeiten in den eigenen vier Wände seinen Essensplan gestaltet - für ein Plus an Lebensqualität. Meal-Prep-Ideen, leichte, gesunde Rezepte für den ganzen Tag, kurze Fitness- und Entspannungsübungen und praktische Anregungen machen dieses Kochbuch für den Alltag zwischen Büro und Familie zu einem idealen Begleiter. Coach statt Couch - so lässt sich die Balance zwischen Kühlschrank und Schreibtisch, Genuss und Schlankbleiben ganz einfach umzusetzen.
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Beteiligte
Autor Ines Maria Schulz
Weitere Details
Umfang: 192 Seiten
Format: 170mm x 235mm
Bilder/Fotos: 150
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