Sprache: |
Yoga einfach wie noch nie
Bitte beachten Sie unsere Hinweise zu den unterschiedlichen Ebook-Formaten.
Mehr dazu
€13,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Bindeart:
Ebook - EPUB (24,3 MB)
Format:
Ebook - EPUB
Sprache:
Deutsch
Erscheinungsdatum:
01.09.2021
ISBN:
978-3-8338-8087-2
Inhalt
Beim Yoga geht es nicht darum, sich komplett zu verrenken. Und es geht auch nicht darum, die tollste Figur im coolsten Yoga-Outfit zu machen. Entscheidend ist vielmehr, sich wohlzufühlen, mit Freude dabei zu sein und die Grenzen des eigenen Körpers sanft zu erweitern. Yoga tut einfach gut. Dieses Buch nimmt jedem Anfänger die Angst und motiviert ihn, mit Yoga anzufangen. Amiena Zylla führt in fünf Yogastunden ganz langsam, mit leichten Asanas und ohne zu überfordern in die Yogapraxis ein. Im Vordergrund stehen dabei eine korrekte und sichere Übungsausführung und insbesondere einfach der Spaß an der Sache. Dabei wirst du Schritt für Schritt beweglicher und stärker, will heißen: kleiner Einsatz, tolles neues (Erfolgs-)Gefühl!
Zur Leseprobe
Beteiligte
Autor
Amiena Zylla
Weitere Details
Umfang:
144
Seiten
Barrierefreiheit
Für weitere Informationen zur Barrierefreiheit unserer Produkte kontaktieren Sie bitte
shopify@gu.de.
Weitere Empfehlungen für Sie
Ebook

Faszientraining
Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik
Sprache:
Deutsch
Art:
Ebook - EPUB
ISBN:
978-3-8338-6802-3
Preis:
€12,99

Yoga für einen flachen Bauch
Das Übungs- und Ernährungsprogramm
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-6885-6
Preis:
€15,99

Jin Shin Jyutsu
Beschwerdefrei durch die sanfte Kunst des Heilströmens
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-6952-5
Preis:
€14,99

# Health Upgrade
101 Hacks, die dich sofort gesünder machen
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9466-4
Preis:
€21,99

Marie und die drei Geheimnisse
Von einer Begegnung, die ein gebrochenes Herz heilt
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9330-8
Preis:
€14,99
Ebook

Faszien Tuning
Straff, geschmeidig und leistungsstark von Kopf bis Fuß
Sprache:
Deutsch
Art:
Ebook - EPUB
ISBN:
978-3-8338-6298-4
Preis:
€3,99

Der Feind in meinem Kopf
Stopp den inneren Kritiker!
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9179-3
Preis:
€19,99

Ein Rauhnacht-Märchen
aus dem Tal der vier Winde
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9196-0
Preis:
€19,99