Frühstücksfasten mit der Dr. Walle Formel

Eiweißhunger-Falle ausschalten und dauerhaft abnehmen
€19,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Bindeart: Klappenbroschur
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 01.04.2021
ISBN: 978-3-8338-7834-3
Produktsicherheit

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
Deutschland
E-Mail: hallo@gu.de


Sicherheitshinweis entsprechend Art. 9 Abs. 7 S. 2 der GPSR entbehrlich

Inhalt
Das Weglassen des Frühstücks bringt Nachteile wie z. B. Muskelabbau durch zu geringe Eiweißzufuhr oder in den verbleibenden acht Stunden Zu-viel-Essen wegen Heißhunger. Ein eiweißreiches Frühstück reduziert im Vergleich zu einem üblichen Frühstück das Hungergefühl und damit die tägliche Kalorienaufnahme deutlich. Dr. Walle erklärt in seinem neuen Buch die physiologischen Zusammenhänge, er zeigt, wie man Frühstücksfasten in seinen Alltag integriert, und zeigt mit einer großen Zahl an Rezepten, wie lecker und eiweißreich man in den Tag starten kann. So wird dieser Eiweißhunger sehr früh gestillt und man nimmt quasi "ohne es zu merken" weniger Kalorien zu sich. Frühstücksfasten - die intelligente Form des Intervallfastens.
Zur Leseprobe
Beteiligte
Autor Dr. Hardy Walle
Weitere Details
Umfang: 176 Seiten
Format: 170mm x 237mm
Bilder/Fotos: 150
Weitere Empfehlungen für Sie
Cover Endlich frei von Fußschmerzen!
Endlich frei von Fußschmerzen!
Die besten Übungen bei Hallux Valgus und anderen Beschwerden
Sprache: Deutsch
Art: Buch mit Datenträger
ISBN: 978-3-8338-6688-3
Preis: €19,99
Neu
Cover Frauen haben anders Darm
Frauen haben anders Darm
Die besten Strategien für Mikrobiom und Hormonbalance bei Reizdarm, PCOS und Endometriose
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9675-0
Preis: €22,99
Cover Schmerzfrei bei Arthrose
Schmerzfrei bei Arthrose
Das 4-Wochen-Ernährungsprogramm
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-7973-9
Preis: €15,99
Cover Weil du es verdienst, wieder zu lachen
Weil du es verdienst, wieder zu lachen
Was ich nach dem Tod meiner geliebten Oma Lissi über das Leben gelernt habe
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9332-2
Preis: €17,99
Cover Mit 50 beweglicher als mit 30
Mit 50 beweglicher als mit 30
Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße / Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9680-4
Preis: €17,99
Cover Scheinfasten - Das Rezeptbuch
Scheinfasten - Das Rezeptbuch
Die 5 Tage Anti-Aging-Kur / Weniger Bauchfett, jüngere Zellen / 50 alltagstaugliche Rezepte
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8719-2
Preis: €18,99