Das Buchcover zum Buch mit Datenträger Yoga für Späteinsteiger (mit DVD) Buch mit Datenträger (978-3-8338-6864-1)

Yoga für Späteinsteiger (mit DVD)

Willem Wittstamm
€19,99
inkl. MwSt.
Bindeart: Klappenbroschur
Format: Buch mit Datenträger
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 05.02.2019
ISBN: 978-3-8338-6864-1
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Inhalt
Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und hippes Studio gibt Ihnen Yoga das, was Sie jetzt brauchen: Eine verbesserte Balance und Koordinationsfähigkeit, eine aufrechte und bewegliche Wirbelsäule, in erhöhtes Lungenvolumen, Entlastung bei Schmerzen des Bewegungsapparats und ausreichend Ruhe und Gelassenheit für die zweite Lebenshälfte.
Alle Übungen und zusätzliche Meditationen finden Sie auf der DVD. Üben Sie zusammen mit dem Autor, der Ihnen alle Teilschritte langsam vormacht und Sie auf Ihrem Yoga-Weg zu mehr Vitalität und Wohlbefinden begleitet.
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Beteiligte
Autor Willem Wittstamm
Weitere Details
Umfang: 80 Seiten
Format: 165mm x 199mm
Bilder/Fotos: 100
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