Meine Sixpack-Challenge

Bitte beachten Sie unsere Hinweise zu den unterschiedlichen Ebook-Formaten. Mehr dazu
€13,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Format: Ebook - EPUB
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 12.12.2016
ISBN: 978-3-8338-5751-5
Inhalt
Bis zu 75% der Männer wollen den Waschbrettbauch und 60% der Frauen finden einen Mann mit Sixpack attraktiver. Denn definierte Bauchmuskeln sind sichtbarer Beweis und Belohnung für ausdauernden körperlichen Einsatz und Trainingsziel vieler Workouts. Auch vielen Frauen reicht ein flacher Bauch nicht mehr aus, ein Sixpack muss es sein. Die Sixpack-Challenge kombiniert unterschiedliche Sport-Elemente: Workouts mit HIT-Ganzkörpertraining, Cardio- und Bauchmuskeltraining sowie einen Ernährungsplan, um den Muskelaufbau zu unterstützen. Weitere Benefits - wie die Verbesserung der allgemeinen Kondition (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit), Körperstraffung, bessere Stressbewältigung - sind positive Nebeneffekte, die sich während der Challenge einstellen. Auf diese Weise coacht Fitness-Experte Felix Bauer Moderator Jan Hahn in kürzester Zeit zum Super-Sixpack. Alle Videos können online auf jedem Endgerät mit Internetzugang angesehen werden.
Zur Leseprobe
Beteiligte
Weitere Details
Bindeart: Ebook - EPUB (37,0 MB)
Umfang: 96 Seiten
Weitere Empfehlungen für Sie
Cover Jungbrunnen Muskulatur
Jungbrunnen Muskulatur
Wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8550-1
Preis: €15,99
Cover Beweg dein Hirn
Beweg dein Hirn
Das tägliche 10-Minuten-Programm für mehr Potenzial, Kreativität und Lebensqualität
Sprache: Deutsch
Art: Buch mit Datenträger
ISBN: 978-3-8338-6101-7
Preis: €19,99
Ebook
Cover Beckenboden
Beckenboden
Sprache: Deutsch
Art: Ebook - EPUB
ISBN: 978-3-8338-3199-7
Preis: €10,99
Cover Weil du es verdienst, wieder zu lachen
Weil du es verdienst, wieder zu lachen
Was ich nach dem Tod meiner geliebten Oma Lissi über das Leben gelernt habe
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9332-2
Preis: €17,99
Cover Wofür stehen Sie morgens auf?
Wofür stehen Sie morgens auf?
Warum Sinn und Bedeutung entscheidend für unsere Gesundheit sind
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8761-1
Preis: €24,00
Cover Hallux valgus
Hallux valgus
Das 28-Tage-Programm für gesunde Füße
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8317-0
Preis: €14,99