Sprache: |
Slim Kick
Kampfsporttraining, das richtig reinhaut
Bitte beachten Sie unsere Hinweise zu den unterschiedlichen Ebook-Formaten.
Mehr dazu
€3,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Bindeart:
Ebook - EPUB (38,7 MB)
Format:
Ebook - EPUB
Sprache:
Deutsch
Erscheinungsdatum:
05.09.2016
ISBN:
978-3-8338-5742-3
Inhalt
Das Full-Body-Workout ohne Geräte für alle, die sich richtig auspowern wollen! Nur wenige Sportarten fordern und fördern den gesamten Körper so effektiv wie das Kickboxen! Sei Teil des neuen Trends und kick dich fit für ein besseres Körpergefühl. Die Workouts in diesem Buch richten sich an alle Beginner und Interessierte, die die Basics erlernen und sofort einsteigen wollen. Weder Ausrüstung noch Vorkenntnisse sind nötig, um Kraft, Ausdauer und Reaktionsfähigkeit zu schulen und nebenbei ein ganz neues Selbstbewusstsein zu entwickeln. Front-Kick, Side-Kick, Back-Kick: Die Übungen sind so aufgebaut, dass sie sich ganz einfach nachmachen lassen. Falls das noch nicht genug ist, kannst du dir alle Übungen auch als Videos im Freeletics-Style kostenlos auf dein Smartphone oder Tablet streamen - für volle Flexibilität und grenzenlose Fitness, wann und wo du willst!
Zur Leseprobe
Beteiligte
Autor
Marie Mouroum, Valerie Kurth
Weitere Details
Umfang:
64
Seiten
Weitere Empfehlungen für Sie

Fit im Alter
Den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Alter genießen
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-6330-1
Preis:
€16,99
Ebook

Yoga für Rücken, Schultern und Nacken
Sprache:
Deutsch
Art:
Ebook - EPUB
ISBN:
978-3-8338-3057-0
Preis:
€10,99

Miniband-Fitness
Das effektive Ganzkörper-Training
Sprache:
Deutsch
Art:
Ebook - EPUB
ISBN:
978-3-8338-5829-1
Preis:
€5,49
Ebook

Das neue Knietraining
Sprache:
Deutsch
Art:
Ebook - EPUB
ISBN:
978-3-8338-4518-5
Preis:
€8,99

Wandpilates
Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung / Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9574-6
Preis:
€17,99
Neu

Anti-Heißhunger
gesunde Sattmacher: Bauchfett loswerden durch lang anhaltende Sättigung und eine stabile Blutzuckerkurve
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-8989-9
Preis:
€12,99

Heilen Sie Ihren Diabetes
Blutzucker im Griff mit der 20:80-Methode, Hilfe auch für Typ-1-Diabetiker
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-8027-8
Preis:
€26,00

Jungbrunnen Muskulatur
Wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-8550-1
Preis:
€15,99

Raus aus dem Hormonkarussell
Die besten Hormon-Hacks für Frauen ab 35: Soforthilfe bei PMS, Regelschmerzen, psychischen Tiefs, Schlafstörungen und Gewichtszunahme
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9360-5
Preis:
€19,99