Sprache: |
Das Muskel-Workout für straffe Arme und starke Schultern
10 hocheffiziente Übungen ohne Geräte
Bitte beachten Sie unsere Hinweise zu den unterschiedlichen Ebook-Formaten.
Mehr dazu
€2,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Bindeart:
Ebook - EPUB (4,8 MB)
Format:
Ebook - EPUB
Sprache:
Deutsch
Erscheinungsdatum:
12.10.2015
ISBN:
978-3-8338-5384-5
Inhalt
Für straffe Arme und starke Schultern sorgen diese zehn ausgewählten und hocheffizienten Übungen, entwickelt von Prof. Dr. Ingo Froböse, dem führenden Sportwissenschaftler Deutschlands. Sein spezielles Krafttraining, das Sie jederzeit zuhause durchführen können, funktioniert ganz ohne Geräte, einfach nur mit dem besten »Trainingsgerät« der Welt - Ihrem eigenen Körper.
Arme und Schultern trainieren sowohl Männer wie Frauen mit diesem speziell konzipiertem Muskel-Workout auf wirkungsvolle Weise. Denn die Übungen dieser Auskopplung aus dem Ebook "Das Muskel-Workout" formen starke Schultermuskeln, und verhelfen innerhalb kurzer Zeit zu einer durchtrainierten und definierten Armmuskulatur - für eine harmonische und straffe Silhouette Ihres Oberkörpers.
Zur Leseprobe
Arme und Schultern trainieren sowohl Männer wie Frauen mit diesem speziell konzipiertem Muskel-Workout auf wirkungsvolle Weise. Denn die Übungen dieser Auskopplung aus dem Ebook "Das Muskel-Workout" formen starke Schultermuskeln, und verhelfen innerhalb kurzer Zeit zu einer durchtrainierten und definierten Armmuskulatur - für eine harmonische und straffe Silhouette Ihres Oberkörpers.
Beteiligte
Autor
Prof. Dr. Ingo Froböse
Weitere Details
Umfang:
40
Seiten
Weitere Empfehlungen für Sie

Gesunde Snacks für Zwischendurch
Leckere Rezepte unter 300 Kalorien
Sprache:
Deutsch
Art:
Ebook - EPUB
ISBN:
978-3-8338-5376-0
Preis:
€1,99

Schlank im Schlaf Abendessen
Die besten 20 Rezepte
Sprache:
Deutsch
Art:
Ebook - EPUB
ISBN:
978-3-8338-5051-6
Preis:
€3,99

Die Yogabox
Sprache:
Deutsch
Art:
BuchPlus
ISBN:
978-3-8338-2353-4
Preis:
€19,99
Ebook

Leistung messen & steigern
Die besten Methoden aus dem Profisport - für Ausdauer- und Krafttraining
Sprache:
Deutsch
Art:
Ebook - EPUB
ISBN:
978-3-8338-6792-7
Preis:
€16,99

15 Jahre länger leben
Die 7-Säulen-Anti-Aging-Strategie nach dem Hormesis-Prinzip
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-5834-5
Preis:
€10,00

Ent-Eltert euch!
Wie wir die emotionale Abhängigkeit von unseren Eltern überwinden und endlich uns selbst leben
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9014-7
Preis:
€19,99