Sprache: |
Feldenkrais (mit CD)
Leichtigkeit und Kreativität durch Bewegung
Bitte beachten Sie unsere Hinweise zu den unterschiedlichen Ebook-Formaten.
Mehr dazu
€11,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Bindeart:
Ebook - EPUB (6,9 MB)
Format:
Ebook - EPUB
Sprache:
Deutsch
Erscheinungsdatum:
03.08.2015
ISBN:
978-3-8338-5123-0
Inhalt
Ob es im Rücken oder Nacken schmerzt oder die Knie weh tun - sowohl bei akuten als auch bei chronischen Beschwerden kann die seit vielen Jahren bewährte Feldenkrais-Methode helfen. Doch Feldenkrais kann noch viel mehr: Wie Ergebnisse aus der Gehirnforschung zeigen, vermag es auch unser geistiges Wachstum zu fördern. In den für dieses Einsteigerbuch ausgewählten Übungseinheiten werden Körperwahrnehmung und Koordinationsfähigkeit geschult. Wir lernen, Gewohnheiten abzulegen, die uns nicht gut tun, und ganz bewusst langsam neue Bewegungsmuster zu integrieren. Auf diese Weise verbessern wir unsere Körperhaltung, Verspannungen können sich auflösen und wir fördern darüber hinaus ganz allgemein unsere Kreativität und unsere Möglichkeiten, flexibel auf Anforderungen von außen zu reagieren. Und mit den online als Streaming verfügbaren Videos macht das Üben allein zu Hause noch mehr Freude.
Zur Leseprobe
Beteiligte
Autor
(FVD) Feldenkrais Verband Deutschland
Weitere Details
Umfang:
80
Seiten
Weitere Empfehlungen für Sie
Ebook

Yoga für Späteinsteiger
Sprache:
Deutsch
Art:
Ebook - EPUB
ISBN:
978-3-8338-4957-2
Preis:
€20,99
Ebook

Yoga-Glück
Sprache:
Deutsch
Art:
Ebook - EPUB
ISBN:
978-3-8338-5748-5
Preis:
€24,99
Ebook

Fitness-Minis
90 Workouts für jeden Tag und überall
Sprache:
Deutsch
Art:
Ebook - EPUB
ISBN:
978-3-8338-5475-0
Preis:
€13,99

Beweg dein Hirn
Das tägliche 10-Minuten-Programm für mehr Potenzial, Kreativität und Lebensqualität
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch mit Datenträger
ISBN:
978-3-8338-6101-7
Preis:
€19,99
Ebook

Die sieben Schätze des Yoga
Sprache:
Deutsch
Art:
Ebook - EPUB
ISBN:
978-3-8338-3100-3
Preis:
€12,99

Basenfasten für die Gelenke
Hilfe bei Arthrose, Rheuma, Gicht & Co
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-6832-0
Preis:
€15,99

Heilen Sie Ihren Diabetes
Blutzucker im Griff mit der 20:80-Methode, Hilfe auch für Typ-1-Diabetiker
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-8027-8
Preis:
€26,00

Diabetes: Vorsicht, Insulinfalle!
Warum Medikamente oft mehr schaden als nutzen - und wie Sie Ihren Blutzucker mit der Bio-Uhr natürlich senken
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-5062-2
Preis:
€19,99