Das Buchcover zum Buch mit Datenträger Pilates Ebook - EPUB (978-3-8338-4695-3)

Pilates

Bitte beachten Sie unsere Hinweise zu Ebooks. Mehr dazu
€12,99
inkl. MwSt.
Bindeart: Ebook - EPUB (15,3 MB)
Format: Ebook - EPUB
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 02.02.2015
ISBN: 978-3-8338-4695-3
Produktsicherheit

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
Deutschland
E-Mail: hallo@gu.de


Sicherheitshinweis entsprechend Art. 9 Abs. 7 S. 2 der GPSR entbehrlich

Inhalt
Das Buch PILATES führt einfach und motivierend in das Training ein. Es stellt die zentralen Pilates-Prinzipien vor, zeigt alle wichtigen Übungen auf der Matte und erklärt, was sie bewirken und worauf es ankommt. Praktische Fitnesstests führen Leserin und Leser hin zu den passenden Übungen und Übungsprogrammen im online-Zugang: Vier Multimedia-Pilates-Programme sind für verschiedene Zielsetzungen maßgeschneidert. Man kann mit ihnen, je nach Wunsch, seine Figur optimieren, den Rücken stärken, beweglicher werden und generell an Ausstrahlung gewinnen. Online als Streaming inklusive: Über 70 Minuten Videos mit Übungsprogrammen sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene.
Zur Leseprobe
Cover herunterladen
Beteiligte
Weitere Details
Umfang: 80 Seiten
Barrierefreiheit
Für weitere Informationen zur Barrierefreiheit unserer Produkte kontaktieren Sie bitte shopify@gu.de.

Weitere Empfehlungen für Sie
Cover Diabetes-Kochbuch
Diabetes-Kochbuch
Gesund essen bei Diabetes - Genussvolle Rezepte für Diabetiker
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-4427-0
Preis: €19,99
Cover Jungbrunnen Muskulatur
Jungbrunnen Muskulatur
Wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8550-1
Preis: €15,99
Neu
Ebook
Cover Haltung gut, alles gut
Haltung gut, alles gut
Schnelle Selbsthilfe bei Handynacken, Frozen Shoulder, Zwerchfell-Verspannung und anderen Haltungsschmerzen
Sprache: Deutsch
Art: Ebook - EPUB
ISBN: 978-3-8338-9859-4
Preis: €16,99
Neu
Cover Meine Arktis
Meine Arktis
Das Buch zur zweiteiligen Terra-X-Doku "Meine Arktis"!
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8464-1042-4
Preis: €28,00
Cover Women in Balance
Women in Balance
Die 10 häufigsten Symptome der Wechseljahre und was frau dagegen tun kann - Geballtes Praxiswissen von XbyX
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9486-2
Preis: €29,99
Cover Abnehmen am Bauch
Abnehmen am Bauch
Wie die Leber zu einer schlanken Körpermitte verhilft
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-7622-6
Preis: €14,99