Das Buchcover zum Buch Mini-Meditationen Buch (978-3-8338-3814-9)
Das Buchcover zum Buch Mini-Meditationen Buch (978-3-8338-3814-9)
Das Buchcover zum Buch Mini-Meditationen Ebook - EPUB (978-3-8338-4374-7)

Mini-Meditationen

Ulrich Hoffmann
€11,99
inkl. MwSt.
Bindeart: Pappband
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 09.08.2014
ISBN: 978-3-8338-3814-9
Produktsicherheit

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
Deutschland
E-Mail: hallo@gu.de


Sicherheitshinweis entsprechend Art. 9 Abs. 7 S. 2 der GPSR entbehrlich

Inhalt
Meditation ist eine Bewusstseinsübung, die uns hilft, uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, zu entschleunigen und wieder zu uns zu kommen. Doch wie soll man die Ruhe dazu finden, wenn die Zeit rast und das Leben immer unübersichtlich wird? Mit den Kurzmeditationen für jede Gelegenheit, während man auf den Zug wartet, im Stau steht oder beim Arzt sitzt, wird verloren geglaubte Zeit zum Geschenk. Keine dauert länger als drei Minuten. Die Wahrnehmung schärft sich, man landet sanft wieder in der Gegenwart, fühlt sich klar im Kopf und lernt sich selbst besser kennen. Je öfter man die kleinen Übungen für jede Situation und jede Problemstellung durchführt, desto mehr wirken sich die tiefe Entspannung, innere Klarheit und Zufriedenheit auf alle Lebensbereiche aus.
Zur Leseprobe
Cover herunterladen
Beteiligte
Autor Ulrich Hoffmann
Weitere Details
Umfang: 144 Seiten
Format: 94mm x 144mm
Bilder/Fotos: 10
Weitere Empfehlungen für Sie
Cover Wandpilates
Wandpilates
Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung / Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9574-6
Preis: €17,99
Ebook
Cover Säure-Basen-Genussküche
Säure-Basen-Genussküche
In Balance kommen. Vegetarisch, Tag für Tag, Saison-Helden
Sprache: Deutsch
Art: Ebook - EPUB
ISBN: 978-3-8338-6244-1
Preis: €8,49
Cover Kopf voll, Hirn leer
Kopf voll, Hirn leer
Konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9007-9
Preis: €17,99
Neu
Cover Das Psyche-Darm-Paradox
Das Psyche-Darm-Paradox
Was Depression, Ängste und ADHS mit dem Darm zu tun haben - und wie die richtige Ernährung uns wirksam schützt
Sprache: Deutsch
Art: Download-Hörbuch
ISBN: 978-3-7589-0270-3
Preis: €21,99
Cover Die BioAge-Challenge: Dein Alter bestimmst du selbst!
Die BioAge-Challenge: Dein Alter bestimmst du selbst!
Die wirkungsvollsten Übungen für Kraft, Kardio und Flexibilität / Mit 20 Proteinrezepten und großem Selbsttest zur Erfolgsmessung
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9481-7
Preis: €24,99
Cover Low Carb! Das Goldene von GU
Low Carb! Das Goldene von GU
Kohlenhydratarm genießen - Rezepte für eine gesunde und schlanke Ernährung
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-6451-3
Preis: €25,00
Cover Jungbrunnen Muskulatur
Jungbrunnen Muskulatur
Wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8550-1
Preis: €15,99
Cover Meal Prep
Meal Prep
Vorkochen leicht gemacht: Schnelle Rezepte für die ganze Woche
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-7846-6
Preis: €11,99