Sprache: |
Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip
So stellen Sie den Körper dauerhaft auf "schlank" um
€19,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Bindeart:
Klappenbroschur
Sprache:
Deutsch
Erscheinungsdatum:
08.02.2014
ISBN:
978-3-8338-3498-1
Inhalt
Das 8-Wochen-Turbo-Aktiv-Programm
Nutzen Sie die Erkenntnisse der Stoffwechsel-Forschung, um endlich schlank zu werden und vor allem dauerhaft zu bleiben. Mit gezieltem Training der Muskulatur wird der Turbo gezündet! Als entscheidende Helfer wirken die sogenannten Myokine. Diese hormonähnlichen Botenstoffe kurbeln die Fettverbrennung an, effektiv auch an den Problemzonen. Im abwechslungsreichen 8-Wochen-Turbo-Aktiv-Programm wird dies wirksam in die Praxis umgesetzt. Die Übungen zum Muskelaufbau und das Ausdauertraining sind so aufgebaut, dass der Einstieg auch für Übergewichtige und Ungeübte leicht ist. Ein Ernährungsprogramm rundet das Ganze ab. Der Ausweg für alle, die nicht mehr abnehmen können, weil zahlreiche Diäten den Stoffwechsel aus dem Takt gebracht haben!
Was das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip von Diäten unterscheidet:
- Um erfolgreich und dauerhaft abzunehmen, müssen Sie mit Ihrem Körper arbeiten und nicht gegen ihn. Diäten dagegen fahren den Stoffwechsel herunter und bauen wichtige Muskelmasse ab.
- Der Körper ist in der Lage, überflüssige Pfunde aus eigener Kraft wieder loszuwerden. Sie müssen dazu nur den Stoffwechsel richtig auf Trab bringen.
- Regelmäßige Bewegung und eine auf unseren Biorhythmus abgestimmte Ernährung stellen die Weichen auf Fettverbrennung.
- Durch die Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining steigt der Grundumsatz und der Körper verbrennt richtig viel Fett.
- Bringen Sie Ihren Körper auf Hochtouren - mit dem Turbo-Aktiv-Programm in nur acht Wochen!
Zur Leseprobe
Nutzen Sie die Erkenntnisse der Stoffwechsel-Forschung, um endlich schlank zu werden und vor allem dauerhaft zu bleiben. Mit gezieltem Training der Muskulatur wird der Turbo gezündet! Als entscheidende Helfer wirken die sogenannten Myokine. Diese hormonähnlichen Botenstoffe kurbeln die Fettverbrennung an, effektiv auch an den Problemzonen. Im abwechslungsreichen 8-Wochen-Turbo-Aktiv-Programm wird dies wirksam in die Praxis umgesetzt. Die Übungen zum Muskelaufbau und das Ausdauertraining sind so aufgebaut, dass der Einstieg auch für Übergewichtige und Ungeübte leicht ist. Ein Ernährungsprogramm rundet das Ganze ab. Der Ausweg für alle, die nicht mehr abnehmen können, weil zahlreiche Diäten den Stoffwechsel aus dem Takt gebracht haben!
Was das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip von Diäten unterscheidet:
- Um erfolgreich und dauerhaft abzunehmen, müssen Sie mit Ihrem Körper arbeiten und nicht gegen ihn. Diäten dagegen fahren den Stoffwechsel herunter und bauen wichtige Muskelmasse ab.
- Der Körper ist in der Lage, überflüssige Pfunde aus eigener Kraft wieder loszuwerden. Sie müssen dazu nur den Stoffwechsel richtig auf Trab bringen.
- Regelmäßige Bewegung und eine auf unseren Biorhythmus abgestimmte Ernährung stellen die Weichen auf Fettverbrennung.
- Durch die Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining steigt der Grundumsatz und der Körper verbrennt richtig viel Fett.
- Bringen Sie Ihren Körper auf Hochtouren - mit dem Turbo-Aktiv-Programm in nur acht Wochen!
Beteiligte
Autor
Prof. Dr. Ingo Froböse
Weitere Details
Umfang:
176
Seiten
Format:
171mm x
235mm
Bilder/Fotos:
115
Weitere Empfehlungen für Sie
Neu

Anti-Heißhunger
gesunde Sattmacher: Bauchfett loswerden durch lang anhaltende Sättigung und eine stabile Blutzuckerkurve
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-8989-9
Preis:
€12,99

Endlich Ruhe im Magen
Rezepte gegen Sodbrennen, Gastritis und Reizmagen
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-8419-1
Preis:
€19,99

Ent-Eltert euch!
Wie wir die emotionale Abhängigkeit von unseren Eltern überwinden und endlich uns selbst leben
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9014-7
Preis:
€19,99

Diabetes: Vorsicht, Insulinfalle!
Warum Medikamente oft mehr schaden als nutzen - und wie Sie Ihren Blutzucker mit der Bio-Uhr natürlich senken
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-5062-2
Preis:
€19,99

Babyernährung
Vom Stillen bis zur Beikostphase – gesund und glücklich durch das erste Jahr
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-6940-2
Preis:
€19,99

Die Bergretter
Meine Erfahrungen bei den Dreharbeiten und was ich von den echten Bergrettern lernte
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9475-6
Preis:
€24,99

Sabotiere ich mich selbst?
Wie wir wiederkehrende Problemschleifen endlich auflösen
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9302-5
Preis:
€17,99

Finde deine sexuelle Kraft
Die Elemente der Ekstase
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-8127-5
Preis:
€18,99