Wie stoppen wir Katastrophendenken, Katharina Tempel?

Hier findest du mehr zu Prof. Dr. Ingo Froböse, seine Übungen zum Stoffwechsel-Reset und einem Rezept für den Stoffwechsel und Muskelaufbau aus der GU & DU Folge „Wie starte ich den
Stoffwechselturbo, Ingo Froböse?“.

Hier findest du mehr zu Katharina Tempel, ihren Antworten auf eure Fragen und vier Strategien, die dich weg vom Grübeln und hin zur Gelassenheit führen aus der GU & DU Folge „Wie stoppen wir Katastrophendenken, Katharina Tempel?“.

Hier findest du mehr zu Peggy Reichelt, ihren Tipps für die Wechseljahre und leckere Rezepte wie den Keksteig zum Löffeln oder Protein-Cracker aus der GU & DU Folge „Wie komme ich gesund und glücklich durch die Wechseljahre, Peggy Reichelt?“.