Schenk dir das Leben, von dem du träumst

Schenk dir das Leben, von dem du träumst

Katharina Tempel

€19,99

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Bindeart: Pappband

Sprache: Deutsch

Erscheinungsdatum: 05.10.2021

ISBN: 978-3-8338-8020-9

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Inhalt

Viele von uns träumen von einem glücklicheren Leben. Doch wie erreicht man das? Die Bestsellerautorin und beliebte Online-Psychologin Katharina Tempel zeigt, warum wir scheitern – und wie wir es besser machen können. Ein effektiver Schlüssel für positive Veränderung lautet „Mikrogewohnheiten“: Kleinste neue Verhaltensweisen führen zu erstaunlichen Ergebnissen. Und sind nachhaltiger als übergroße Vorhaben, an denen man leicht scheitert. Weitere Schritte für ein erfüllteres Morgen: Wir müssen erkennen, wie wir dorthin gekommen sind, wo wir gerade stehen, Selbstsabotage beenden und die Geister der Vergangenheit loslassen. Dann fehlt nur noch ein guter Fahrplan – und wir können beginnen, ein Leben zu gestalten, in dem wir aufblühen!

Zur Leseprobe

Autor Katharina Tempel

Umfang: 192 Seiten

Format: 140mm x 196mm