Sprache: |
Der Feind in meinem Kopf
Stopp den inneren Kritiker!
€16,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Bindeart:
Klappenbroschur
Sprache:
Deutsch
Erscheinungsdatum:
05.09.2015
ISBN:
978-3-8338-4268-9
Inhalt
Schluss mit Selbstsabotage! In jedem Menschen sind zahlreiche innere Anteile aktiv und einige davon wirken wie echte Feinde: Sie treiben uns erbarmungslos an, kritisieren uns maßlos oder machen aus jeder Kleinigkeit eine Katastrophe. Andere schließen harmoniesüchtig faule Kompromisse oder lassen uns dringend nötige Aktivitäten immer wieder hinausschieben. Höchste Zeit, solche inneren Saboteure zu entlarven und den besten Umgang mit ihnen zu finden. Der liegt darin, sich diese Feinde im Kopf zu Freunden zu machen. Bewusstwerdungstechniken und Übungen machen es möglich und lassen die inneren Feinde verstummen.
Die vollständig überarbeitete Neuauflage des Longsellers, erweitert um das hoch aktuelle Thema Resilienz!
Zur Leseprobe
Die vollständig überarbeitete Neuauflage des Longsellers, erweitert um das hoch aktuelle Thema Resilienz!
Beteiligte
Autor
Dr. Matthias Hammer
Weitere Details
Umfang:
160
Seiten
Format:
161mm x
212mm
Weitere Empfehlungen für Sie

# Health Upgrade
101 Hacks, die dich sofort gesünder machen
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9466-4
Preis:
€21,99

Bin ich traumatisiert?
Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-7835-0
Preis:
€19,99

Ent-Eltert euch!
Wie wir die emotionale Abhängigkeit von unseren Eltern überwinden und endlich uns selbst leben
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9014-7
Preis:
€19,99

Diabetes-Kochbuch
Genussvoll den Blutzucker im Griff
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-4427-0
Preis:
€19,99

Dr. Riedl: Meine 100 besten Rezepte
Was wir essen müssen, um gesund zu bleiben
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-8930-1
Preis:
€28,00

Mit Dankbarkeit beginnt das Glück
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-6439-1
Preis:
€2,99

Knie & Meniskus Schmerzen selbst behandeln
Bei Meniskusschaden, Knie-/Gonarthrose, Bänderverletzung, Bakerzyste
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-7250-1
Preis:
€15,99

Lieblingsrezepte aus deinem Airfryer
Die gesunde Alternative zu Fritteuse, Pfanne und Backofen - deutlich weniger Fett, einfache Zubereitung, wenig Aufwand.
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9491-6
Preis:
€24,99

Der Feind in meinem Kopf
Stopp den inneren Kritiker!
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-4268-9
Preis:
€16,99