Das Buchcover zum Buch Easy Protein Ebook - EPUB (978-3-8338-9610-1)
Das Buchcover zum Buch Easy Protein Buch (978-3-8338-9562-3)
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Easy Protein

Vegane Eiweißpower - leichte Rezepte aus pflanzlichen Proteinen
Elisa Brunke
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€22,99
inkl. MwSt.
Bindeart: Ebook - EPUB (20,6 MB)
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 19.12.2024
ISBN: 978-3-8338-9610-1
Produktsicherheit

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Grillparzerstraße 8
81675 München
Deutschland
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Inhalt
Proteine sind wichtige Bausteine unserer Muskulatur, wertvolle Energielieferanten und unverzichtbar für Stoffwechsel, Zellerneuerung, Immunsystem und Hormonhaushalt. Dass Sportler*innen einen erhöhten Bedarf haben, liegt auf der Hand. Und auch wer ab der Lebensmitte Muskelmasse erhalten oder abnehmen will, profitiert von einer eiweißreichen Ernährung. Doch was macht eine gute Proteinversorgung aus und wie gelingt sie auch ohne tierische Produkte? Dieses Buch liefert die Antwort mit 70 supereinfachen Alltagsrezepten von Frühstück über Hauptgerichte bis hin zu Snacks und Süßem. Sie alle zeigen, wie sich der Proteinbedarf natürlich und lecker decken lässt - stressfrei, ganz ohne Tier, Fertigprodukte oder Nahrungsergänzungsmittel.
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Beteiligte
Autor Elisa Brunke
Weitere Details
Umfang: 160 Seiten
Bilder/Fotos: 100
Barrierefreiheit
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