Sprache: |
Easy Protein
Vegane Eiweißpower - leichte Rezepte für jeden Tag
Bitte beachten Sie unsere Hinweise zu den unterschiedlichen Ebook-Formaten.
Mehr dazu
€20,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Bindeart:
Ebook - EPUB (20,6 MB)
Sprache:
Deutsch
Erscheinungsdatum:
19.12.2024
ISBN:
978-3-8338-9610-1
Inhalt
Proteine sind wichtige Bausteine unserer Muskulatur, wertvolle Energielieferanten und unverzichtbar für Stoffwechsel, Zellerneuerung, Immunsystem und Hormonhaushalt. Dass Sportler*innen einen erhöhten Bedarf haben, liegt auf der Hand. Und auch wer ab der Lebensmitte Muskelmasse erhalten oder abnehmen will, profitiert von einer eiweißreichen Ernährung. Doch was macht eine gute Proteinversorgung aus und wie gelingt sie auch ohne tierische Produkte? Dieses Buch liefert die Antwort mit 70 supereinfachen Alltagsrezepten von Frühstück über Hauptgerichte bis hin zu Snacks und Süßem. Sie alle zeigen, wie sich der Proteinbedarf natürlich und lecker decken lässt - stressfrei, ganz ohne Tier, Fertigprodukte oder Nahrungsergänzungsmittel.
Zur Leseprobe
Beteiligte
Autor
Elisa Brunke
Weitere Details
Umfang:
160
Seiten
Barrierefreiheit
Für weitere Informationen zur Barrierefreiheit unserer Produkte kontaktieren Sie bitte
shopify@gu.de.
Weitere Empfehlungen für Sie

Der Stoffwechsel-Trick
Warum uns der Bauch am Abnehmen hindert und was die Blockade löst
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9042-0
Preis:
€24,00

Raus aus dem Hormonkarussell
Die besten Hormon-Hacks für Frauen ab 35: Soforthilfe bei PMS, Regelschmerzen, psychischen Tiefs, Schlafstörungen und Gewichtszunahme
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9360-5
Preis:
€19,99
Ebook

The Easy Green Way
Einfach nachhaltig kochen und leben
Sprache:
Deutsch
Art:
Ebook - EPUB
ISBN:
978-3-8338-7602-8
Preis:
€15,99

Der Nährstoff-Kompass
Was ist essenziell, was verzichtbar und was gefährlich
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9351-3
Preis:
€24,99

Peace Food
Wie der Verzicht auf Fleisch Körper und Seele heilt - mit 30 veganen Genussrezepten von Dorothea Neumayr
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-7588-5
Preis:
€22,00