| Sprache: |
Happy Buddha Bowls
Glück aus der Schüssel
€12,99
inkl. MwSt.
Bindeart:
Klappenbroschur
Sprache:
Deutsch
Erscheinungsdatum:
06.02.2025
ISBN:
978-3-8338-9658-3
Inhalt
Happy Buddha Bowls
Bunte und gesunde Gerichte aus einer Schüssel - hier kommen kreative Buddha-Bowl-Rezepte!
- Sie wollen sich gesund ernähren und dabei isst das Auge auch mit?
- Sie lieben Abwechslung und verschiedene internationale Einflüsse?
- Sie orientieren sich beim Kochen an den Jahreszeiten und probieren neue Produkte aus?
- Sie sind Clean-Eating-Fan oder-Anfänger?
Dann sind Buddha Bowls genau das Richtig für Sie. Die healthy Rezepte aus dem KüchenRatgeber überzeugen optisch und geschmacklich mit großartigen Knallerfarben und Aromen.
Frühstücks-Bowls - für einen kreativen Start in den Tag!
Egal ob fruchtig, süß oder sättigend, die bunten Bowls, die einen gesunden Start in den Tag versprechen, überzeugen mit hervorragendem Geschmack und viel Alltagstauglichkeit. So kann man einige Komponenten, wie zum Beispiel das Topping schon am Vorabend zubereiten und dann nur noch mit frischen Früchten toppen. Basis sind häufig verschiedenen Getreidesorten, die mal vegan, mal vegetarisch kombiniert werden. Dabei wird größtenteils auf raffinierten Zucker verzichtet. Vollen Genuss versprechen zum Beispiel:
- die winterliche Bulgur-Orangen-Bowl
- eine grasgrüne Avocado-Kefir-Bowl
- die sommerliche Pfirisch-Erdbeer-Bowl
Veggie-Bowls für jeden Tag
Im Alltag hat die grüne vegane Küche ihren festen Platz. Sie sättigt nachhaltig und ist mit gut erhältlichen Zutaten zubereitet. Autorin Martina Kittler kreiert bunte Schalen, die maximal 45 Minuten Zubereitungszeit haben und unwiderstehlich schmecken. Farbenfrohe Bowls sehen dann so aus:
- grüne Bulgur-Feta-Bowl
- orangefarbene Hirse-Bowl
- gelbe Quinoa-Bowl
- kunterbunte Kürbis-Couscous-Bowl
Bowls mit Fleisch und Fisch
Auch Liebhaber von Meeresfrüchten und Fleisch kommen in dem Kochbuch voll auf ihre Kosten. Dann locken Mahlzeiten mit Lamm, Hackfleisch, Huhn und Lachs, die ebenso wunderschön in Szene gesetzt sind. Damit können Sie getrost Ihre nächsten Gäste überraschen oder die letzte Portion am nächsten Tag als Meal Prep mit zur Arbeit nehmen.
Zur Leseprobe
Cover herunterladen
Bunte und gesunde Gerichte aus einer Schüssel - hier kommen kreative Buddha-Bowl-Rezepte!
- Sie wollen sich gesund ernähren und dabei isst das Auge auch mit?
- Sie lieben Abwechslung und verschiedene internationale Einflüsse?
- Sie orientieren sich beim Kochen an den Jahreszeiten und probieren neue Produkte aus?
- Sie sind Clean-Eating-Fan oder-Anfänger?
Dann sind Buddha Bowls genau das Richtig für Sie. Die healthy Rezepte aus dem KüchenRatgeber überzeugen optisch und geschmacklich mit großartigen Knallerfarben und Aromen.
Frühstücks-Bowls - für einen kreativen Start in den Tag!
Egal ob fruchtig, süß oder sättigend, die bunten Bowls, die einen gesunden Start in den Tag versprechen, überzeugen mit hervorragendem Geschmack und viel Alltagstauglichkeit. So kann man einige Komponenten, wie zum Beispiel das Topping schon am Vorabend zubereiten und dann nur noch mit frischen Früchten toppen. Basis sind häufig verschiedenen Getreidesorten, die mal vegan, mal vegetarisch kombiniert werden. Dabei wird größtenteils auf raffinierten Zucker verzichtet. Vollen Genuss versprechen zum Beispiel:
- die winterliche Bulgur-Orangen-Bowl
- eine grasgrüne Avocado-Kefir-Bowl
- die sommerliche Pfirisch-Erdbeer-Bowl
Veggie-Bowls für jeden Tag
Im Alltag hat die grüne vegane Küche ihren festen Platz. Sie sättigt nachhaltig und ist mit gut erhältlichen Zutaten zubereitet. Autorin Martina Kittler kreiert bunte Schalen, die maximal 45 Minuten Zubereitungszeit haben und unwiderstehlich schmecken. Farbenfrohe Bowls sehen dann so aus:
- grüne Bulgur-Feta-Bowl
- orangefarbene Hirse-Bowl
- gelbe Quinoa-Bowl
- kunterbunte Kürbis-Couscous-Bowl
Bowls mit Fleisch und Fisch
Auch Liebhaber von Meeresfrüchten und Fleisch kommen in dem Kochbuch voll auf ihre Kosten. Dann locken Mahlzeiten mit Lamm, Hackfleisch, Huhn und Lachs, die ebenso wunderschön in Szene gesetzt sind. Damit können Sie getrost Ihre nächsten Gäste überraschen oder die letzte Portion am nächsten Tag als Meal Prep mit zur Arbeit nehmen.
Beteiligte
Autor
Martina Kittler
Weitere Details
Umfang:
64
Seiten
Format:
166mm x
200mm
Teilen:
Weitere Empfehlungen für Sie
Der Rückenoperateur, der sich nicht selbst operieren konnte
Rückenschmerzen lindern - Schmerzfrei mit der Zwei-Minuten-Wirbelsäulenrevolution
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9614-9
Preis:
€21,99
Brotzeit geht immer!
Entspannter Genuss mit Freunden und Familie: Eine gemeinsame Mahlzeit mit den leckersten Brot-, Dip- und Aufstrich-Rezepten - einfach und mit wenig Aufwand.
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9238-7
Preis:
€11,99
Neu
3 Teige - 60 Rezepte
Sandwich Focaccia Pizza
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9949-2
Preis:
€28,00
1 Tofu - 30 Rezepte
So aromatisch schmeckt Tofu! Die 30 leckersten Rezepte - von herzhaft bis süß - für reichlich Abwechslung in der Veggie-Küche
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9354-4
Preis:
€11,99
Mit 50 beweglicher als mit 30
Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße / Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9680-4
Preis:
€17,99