Easy Protein

Vegane Eiweißpower - leichte Rezepte für jeden Tag
Bitte beachten Sie unsere Hinweise zu den unterschiedlichen Ebook-Formaten. Mehr dazu
€20,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Bindeart: Ebook - EPUB (20,6 MB)
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 19.12.2024
ISBN: 978-3-8338-9610-1
Produktsicherheit

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 12
81675 München
Deutschland
E-Mail: hallo@gu.de


Sicherheitshinweis entsprechend Art. 9 Abs. 7 S. 2 der GPSR entbehrlich

Inhalt
Proteine sind wichtige Bausteine unserer Muskulatur, wertvolle Energielieferanten und unverzichtbar für Stoffwechsel, Zellerneuerung, Immunsystem und Hormonhaushalt. Dass Sportler*innen einen erhöhten Bedarf haben, liegt auf der Hand. Und auch wer ab der Lebensmitte Muskelmasse erhalten oder abnehmen will, profitiert von einer eiweißreichen Ernährung. Doch was macht eine gute Proteinversorgung aus und wie gelingt sie auch ohne tierische Produkte? Dieses Buch liefert die Antwort mit 70 supereinfachen Alltagsrezepten von Frühstück über Hauptgerichte bis hin zu Snacks und Süßem. Sie alle zeigen, wie sich der Proteinbedarf natürlich und lecker decken lässt – stressfrei, ganz ohne Tier, Fertigprodukte oder Nahrungsergänzungsmittel.
Zur Leseprobe
Beteiligte
Autor Elisa Brunke
Weitere Details
Umfang: 160 Seiten
Weitere Empfehlungen für Sie
Cover Glutenfrei kochen und backen
Glutenfrei kochen und backen
Genussvoll essen ohne Weizen, Dinkel & Co.
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-4674-8
Preis: €19,99
Ebook
Cover Wurst und Käse vegan
Wurst und Käse vegan
Einfache Rezepte für Cashew-Brie, Tofu-Bratwurst & Co.
Sprache: Deutsch
Art: Ebook - EPUB
ISBN: 978-3-8338-5273-2
Preis: €10,99
Neu
Cover Der Nährstoff-Kompass
Der Nährstoff-Kompass
Was ist essenziell, was verzichtbar und was gefährlich
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9351-3
Preis: €24,99
Cover Vegan für Einsteiger
Vegan für Einsteiger
In 4 Wochen zu einem gesunden, nachhaltigen Leben
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-3796-8
Preis: €15,99
Cover Happy Vegan Bowls
Happy Vegan Bowls
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8822-9
Preis: €11,99