Sprache: |
Kopf voll, Hirn leer
Konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung
Cordula Nussbaum
€17,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Sprache:
Deutsch
Erscheinungsdatum:
05.10.2023
ISBN:
978-3-8338-9007-9
Inhalt
Die Digitalisierung der Arbeitswelt und unseres Alltags führt dazu, dass wir uns häufig wie "zerfasert" fühlen. Multitasking, ständige Unterbrechungen, oberflächliches Abarbeiten von Aufgaben führen zu Stress und überlasten das Gehirn. Mit Blick auf neue Erkenntnisse aus der Hirnforschung zeigt Cordula Nussbaum wie es gelingt, den Fokus wieder auf das zu richten, was wesentlich ist – im einzelnen Moment, aber auch ganz grundsätzlich im eigenen Leben. Ziel ist es, im Umgang mit der eigenen Zeit und den eigenen Ressourcen stärker selbstbestimmt zu agieren. Dank neuer, positiver Gewohnheiten gönnen wir unserem Kopf echte Pausen, gewinnen mehr Zeit für Dinge, die uns wichtig sind und verbessern langfristig auch unser Miteinander.
Beteiligte
Autor
Cordula Nussbaum
Weitere Details
Bindeart:
Klappenbroschur
Umfang:
224
Seiten
Format:
138mm x
210mm
Weitere Empfehlungen für Sie
Beweg dein Hirn
Das tägliche 10-Minuten-Programm für mehr Potenzial, Kreativität und Lebensqualität
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch mit Datenträger
ISBN:
978-3-8338-6101-7
Preis:
€19,99
Mein Buch der Selbstheilung
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-8331-6
Preis:
€26,00
Ebook
Happy-End im Kopfkino
Sprache:
Deutsch
Art:
Ebook - EPUB
ISBN:
978-3-8338-6794-1
Preis:
€12,99
Ebook
Schamanische Krankheitsdeutung (mit CD)
Sprache:
Deutsch
Art:
Ebook - EPUB
ISBN:
978-3-8338-6986-0
Preis:
€14,99
Die 3 Quellen echten Lebensglücks
Was wirklich wichtig ist für ein erfülltes Leben
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-7432-1
Preis:
€10,00
Hashimoto ganzheitlich behandeln
... und wieder in Balance kommen
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-6199-4
Preis:
€15,99
Diabetes-Kochbuch
Genussvoll den Blutzucker im Griff
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-4427-0
Preis:
€19,99
Gib dir die Liebe, die du verdienst
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-7041-5
Preis:
€19,99
Wenn ein Satz dein Leben verändert
Die kraftvollsten Affirmationen für dein positives Selbst
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9005-5
Preis:
€19,99