Das Buchcover zum Buch Kopf voll, Hirn leer Buch (978-3-8338-9007-9)
Das Buchcover zum Buch Kopf voll, Hirn leer Buch (978-3-8338-9007-9)
Das Buchcover zum Buch Kopf voll, Hirn leer Ebook - EPUB (978-3-8338-9111-3)

Kopf voll, Hirn leer

Konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung
Cordula Nussbaum
€17,99
inkl. MwSt.
Bindeart: Klappenbroschur
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 05.10.2023
ISBN: 978-3-8338-9007-9
Produktsicherheit

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
Deutschland
E-Mail: hallo@gu.de


Sicherheitshinweis entsprechend Art. 9 Abs. 7 S. 2 der GPSR entbehrlich

Inhalt
Die Digitalisierung der Arbeitswelt und unseres Alltags führt dazu, dass wir uns häufig wie "zerfasert" fühlen. Multitasking, ständige Unterbrechungen, oberflächliches Abarbeiten von Aufgaben führen zu Stress und überlasten das Gehirn. Mit Blick auf neue Erkenntnisse aus der Hirnforschung zeigt Cordula Nussbaum wie es gelingt, den Fokus wieder auf das zu richten, was wesentlich ist - im einzelnen Moment, aber auch ganz grundsätzlich im eigenen Leben. Ziel ist es, im Umgang mit der eigenen Zeit und den eigenen Ressourcen stärker selbstbestimmt zu agieren. Dank neuer, positiver Gewohnheiten gönnen wir unserem Kopf echte Pausen, gewinnen mehr Zeit für Dinge, die uns wichtig sind und verbessern langfristig auch unser Miteinander.
Cover herunterladen
Beteiligte
Autor Cordula Nussbaum
Weitere Details
Umfang: 224 Seiten
Format: 138mm x 210mm
Weitere Empfehlungen für Sie
Ebook
Cover Lass los, was dich dick macht
Lass los, was dich dick macht
Der 4-Wochen-Coach: Schlank mit der Kraft der Emotionen
Sprache: Deutsch
Art: Ebook - EPUB
ISBN: 978-3-8338-3994-8
Preis: €16,99
Cover Abnehmen am Bauch
Abnehmen am Bauch
Wie die Leber zu einer schlanken Körpermitte verhilft
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-7622-6
Preis: €14,99
Cover Die revolutionäre 9-Tage-Leber-Kur
Die revolutionäre 9-Tage-Leber-Kur
Detox leicht gemacht - Zuckerfreie Ernährung und einfache Übungen für eine gesunde Leber
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9092-5
Preis: €24,00
Cover Sei dein eigenes Zuhause
Sei dein eigenes Zuhause
Es gibt kein festes Dach da draußen
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9292-9
Preis: €18,99