Stressfrei durch den Alltag

Stressfrei durch den Alltag

Mein 30-Tage-Kurs
Dr. med. Johannes Wimmer
€14,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Format: Buch
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 03.04.2023
ISBN: 978-3-8338-8749-9
Inhalt
Für viele Menschen gleicht der Alltag einem Jonglage-Akt – den ganzen Tag wirbelt man herum und versucht nichts runterfallen zu lassen, allen gerecht zu werden und dabei nicht umzufallen. Und obwohl man das alles geschafft hat, fragt man sich abends trotzdem deprimiert: Wie schaffen die anderen das nur – und wieso schaffe ich das nicht? Nicht, ohne fix und alle zu sein? Im Coaching spricht Dr. Wimmer darüber, wie man es schafft, Ordnung und Struktur in den Alltag zu bringen, einen gesunden Egoismus zu entwickeln, Nein zu sagen, Energieräubern den Laufpass zu geben und sich Ruheinseln zu schaffen, mit Meditationsimpulsen, Achtsamkeitsübungen und Atemübungen, aber auch mit Schreib- und Malübungen.
Zur Leseprobe
Beteiligte
Autor Dr. med. Johannes Wimmer
Weitere Details
Bindeart: Klappenbroschur
Umfang: 144 Seiten
Format: 166mm x 200mm
Weitere Empfehlungen für Sie
Cover Organbalance
Organbalance
Körper und Seele im Einklang mit den 5 Elementen
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-7332-4
Preis: €15,99
Cover Das Leben ist zu kurz für Mimimi
Das Leben ist zu kurz für Mimimi
Warum es befreiend ist, Verantwortung zu übernehmen
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-7530-4
Preis: €16,99
Cover Das Vagus-Training
Das Vagus-Training
Mit einfachen Übungen die Selbstheilungskräfte aktivieren
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-7879-4
Preis: €17,99
Ebook
Cover Ein Rauhnacht-Märchen
Ein Rauhnacht-Märchen
aus dem Tal der vier Winde
Sprache: Deutsch
Art: Ebook - EPUB
ISBN: 978-3-8338-9544-9
Preis: €16,99
Cover Der Feind in meinem Kopf
Der Feind in meinem Kopf
Stopp den inneren Kritiker!
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-4268-9
Preis: €16,99
Cover Immun gegen toxische Menschen
Immun gegen toxische Menschen
Psychologische Tools für den Umgang mit Narzissten und anderen Leuten, die dir nicht guttun
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9266-0
Preis: €18,99