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Glücklich durch Selbstfürsorge

Mein 30-Tage-Kurs
Dr. med. Johannes Wimmer
€16,99
inkl. MwSt.
Bindeart: Klappenbroschur
Format: Buch
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 11.10.2022
ISBN: 978-3-8338-8747-5
Produktsicherheit

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
Deutschland
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Inhalt
Self Care wird heute ja ganz gerne mit dem Tipp "Gönn dir doch mal ein Schaumbad" gleichgesetzt. Aber ist Self Care nicht viel mehr als das? Dr. Johannes Wimmer begleitet dich 30 Tage Schritt für Schritt und erklärt dir, was es wirklich bedeutet, sich um sich selbst zu kümmern, für sich selbst zu sorgen, sich zu pflegen und das auf körperlicher sowie mentaler Ebene. Dazu gehört auch, sich um Wissenserweiterung zu kümmern, sich mehr zu erlauben oder auch Energieräuber rauszuwerfen und neue Projekte anzugehen. Stichwort: Gesunder Egoismus.
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Beteiligte
Autor Dr. med. Johannes Wimmer
Weitere Details
Umfang: 144 Seiten
Format: 167mm x 201mm
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