Sprache: |
Nacken Schmerzen selbst behandeln
Halswirbelschmerzen, Frozen Shoulder, Steifer Nacken, Verspannungen
Bitte beachten Sie unsere Hinweise zu den unterschiedlichen Ebook-Formaten.
Mehr dazu
€13,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Bindeart:
Ebook - EPUB (12,6 MB)
Format:
Ebook - EPUB
Sprache:
Deutsch
Erscheinungsdatum:
01.12.2021
ISBN:
978-3-8338-8101-5
Inhalt
30-50% der erwachsenen Bevölkerung leidet regelmäßig unter Schulter- oder Nackenschmerzen. Das schränkt die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit seiner Frau, der Ärztin Dr. Petra Bracht eine einzigartig wirkungsvolle Methode gegen solche Schmerzen entwickelt.
Mit der Erfahrung aus über 30-jähriger Forschung und therapeutischer Praxis erklären die Autoren, warum die Entstehung vieler Schmerzen bisher falsch verstanden wurde. Die wahre Ursache sind meist zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien. Mit einem hoch effizienten, speziell entwickelten Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie Faszien-Rollmassage leitet Roland Liebscher-Bracht persönlich die Selbstbehandlung an.
Was dieses Buch bietet:
Verstehen, wie Schulter & nackenschmerzen entstehen und warum herkömmliche Therapien meist nicht dauerhaft helfen
Akute Schmerzen spontan durch Selbstbehandlung auflösen
Das einzigartige speziell entwickelte Liebscher & Bracht Übungsprogramm
Auf Dauer beweglich und schmerzfrei bleiben
Mit der Erfahrung aus über 30-jähriger Forschung und therapeutischer Praxis erklären die Autoren, warum die Entstehung vieler Schmerzen bisher falsch verstanden wurde. Die wahre Ursache sind meist zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien. Mit einem hoch effizienten, speziell entwickelten Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie Faszien-Rollmassage leitet Roland Liebscher-Bracht persönlich die Selbstbehandlung an.
Was dieses Buch bietet:
Verstehen, wie Schulter & nackenschmerzen entstehen und warum herkömmliche Therapien meist nicht dauerhaft helfen
Akute Schmerzen spontan durch Selbstbehandlung auflösen
Das einzigartige speziell entwickelte Liebscher & Bracht Übungsprogramm
Auf Dauer beweglich und schmerzfrei bleiben
Beteiligte
Autor
Roland Liebscher-Bracht, Dr. med. Petra Bracht
Weitere Details
Umfang:
128
Seiten
Weitere Empfehlungen für Sie
Neu
Ebook

Somatic Healing
Wie du dich von Schmerzen, Unruhe und Erschöpfung befreist
Sprache:
Deutsch
Art:
Ebook - EPUB
ISBN:
978-3-8338-9619-4
Preis:
€21,99
Ebook

Die magische 11 der Homöopathie
Sprache:
Deutsch
Art:
Ebook - EPUB
ISBN:
978-3-8338-4056-2
Preis:
€10,99

Den Rücken selbst heilen
Schmerzfrei werden und bleiben - das ganzheitliche Programm
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-4130-9
Preis:
€19,99
Neu
Vorbestellung

Der Rückenoperateur, der sich nicht selbst operieren konnte
Wie mich die Zwei-Minuten-Wirbelsäulenrevolution von unerträglichen Schmerzen befreit hat
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9614-9
Preis:
€21,99

Herbst-Gemüse
Gemüse-Rezepte für den Herbst
Sprache:
Deutsch
Art:
Ebook - EPUB
ISBN:
978-3-8338-5378-4
Preis:
€3,99

Unsere 150 liebsten Expressrezepte
Sprache:
Deutsch
Art:
Ebook - EPUB
ISBN:
978-3-8338-8744-4
Preis:
€18,99

Ich spüre was, was du nicht spürst
Wie Hochsensible ihre Kraftquellen entdecken
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-4132-3
Preis:
€14,99

Ein Rauhnacht-Märchen
aus dem Tal der vier Winde
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9196-0
Preis:
€19,99