Das Buchcover zum Buch 10 Atemzüge und nie wieder müde Buch (978-3-8338-8004-9)
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Das Buchcover zum Buch 10 Atemzüge und nie wieder müde Ebook - EPUB (978-3-8338-8098-8)

10 Atemzüge und nie wieder müde

Das Trainingsprogramm für mehr Energie
Dr. med. Egor Egorov
€14,99
inkl. MwSt.
Bindeart: Klappenbroschur
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 01.09.2021
ISBN: 978-3-8338-8004-9
Produktsicherheit

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
Deutschland
E-Mail: hallo@gu.de


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Inhalt
Leider gelingt weniger zu Atmen nicht so einfach, wie weniger zu essen. Die Wirkung auf den Körper ist in vielen Bereichen jedoch die gleiche. Wer den Dreh raus hat, mit weniger Luft auszukommen, für den ändert sich sein Leben komplett. Schlaf und Stressresistenz verbessern sich. Auch vor Alterskrankheiten kann das Atem-Training schützen. 
Da sich der Sauerstoffanteil in der Atemluft nicht so einfach reduzieren lässt wird mit Atemübungen, die eine Mangelsituation im Körper auslösen, der Energie-Level angehoben. Dieser Ratgeber zeigt, wie leicht es geht, mit dem neu entwickelten Atemtraining genau dies alles zu erreichen. Die Übungen sind für gesunde und kranke Menschen, Steigerungsmöglichkeiten für Sportler sind eingebaut. 

 
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Beteiligte
Autor Dr. med. Egor Egorov
Weitere Details
Umfang: 176 Seiten
Format: 138mm x 210mm
Bilder/Fotos: 20
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