Sprache: |
Yoga einfach wie noch nie
€16,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Sprache:
Deutsch
Erscheinungsdatum:
01.09.2021
ISBN:
978-3-8338-8083-4
Inhalt
Beim Yoga geht es nicht darum, sich komplett zu verrenken. Und es geht auch nicht darum, die tollste Figur im coolsten Yoga-Outfit zu machen. Entscheidend ist vielmehr, sich wohlzufühlen, mit Freude dabei zu sein und die Grenzen des eigenen Körpers sanft zu erweitern. Yoga tut einfach gut. Dieses Buch nimmt jedem Anfänger die Angst und motiviert ihn, mit Yoga anzufangen. Amiena Zylla führt in fünf Yogastunden ganz langsam, mit leichten Asanas und ohne zu überfordern in die Yogapraxis ein. Im Vordergrund stehen dabei eine korrekte und sichere Übungsausführung und insbesondere einfach der Spaß an der Sache. Dabei wirst du Schritt für Schritt beweglicher und stärker, will heißen: kleiner Einsatz, tolles neues (Erfolgs-)Gefühl!
Zur Leseprobe
Beteiligte
Autor
Amiena Zylla
Weitere Details
Bindeart:
Broschur
Umfang:
144
Seiten
Format:
186mm x
212mm
Bilder/Fotos:
150
Weitere Empfehlungen für Sie
Ebook
Meine Sixpack-Challenge
Sprache:
Deutsch
Art:
Ebook - EPUB
ISBN:
978-3-8338-5751-5
Preis:
€13,99
Ebook
Das neue Rücken-Akut-Training
Sprache:
Deutsch
Art:
Ebook - EPUB
ISBN:
978-3-8338-3035-8
Preis:
€16,99
Warum Abstinenz die Gesundheit gefährdet und Sex vor Krebs schützt
Anti-Aging-Geheimnisse für Genussmenschen
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-6707-1
Preis:
€12,99
Neu
Will You Hold My Hand? (Erstauflage exklusiv mit Farbschnitt und Character Card)
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9471-8
Preis:
€18,99
Selbstliebe in 50 Checklisten
Wie du ganz einfach zu überraschenden Erkenntnissen kommst, die dein Leben verändern
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-8766-6
Preis:
€14,99
Autoimmunerkrankungen in den Griff bekommen
Die besten ganzheitlichen Therapien
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-6681-4
Preis:
€16,99
Das Muskel-Workout
Über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-3809-5
Preis:
€16,99
Minikuchen-Set
Kuchenglück auf die Hand
Sprache:
Deutsch
Art:
BuchPlus
ISBN:
978-3-8338-5715-7
Preis:
€16,99