Selbstbewusstsein geht durch den Magen

Mit der richtigen Ernährung zu mentaler Stärke und dem Körpergefühl deines Lebens

Marina Lommel

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Bindeart: Ebook - EPUB (25,3 MB)

Format: Ebook - EPUB

Sprache: Deutsch

Erscheinungsdatum: 01.04.2021

ISBN: 978-3-8338-7734-6

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Inhalt

Der Weg zum Glück führt vom Kopf durch den Bauch in die Seele. Autorin Marina Lommel weiß aus eigener Erfahrung, wie die richtige Ernährung dabei hilft, das Selbstwertgefühl zu pushen. Und so nimmt sie in Du bist, was Du isst, was Du denkst! alle, die sich mehr Energie und Selbstliebe wünschen, mit auf den Weg zu einer neuen Balance von Körper, Seele und Geist. Individuell, mit interaktiven Mitmachseiten, persönlich, mit vielen Erfahrungsberichten aus der Praxis, leicht und lecker mit gesunden, alltagstauglichen Rezepten für Bowls, Suppen, Snacks und Desserts, Ofen- und Pfannengerichte, mal veggie, mal mit Fleisch und Fisch. Und nicht zuletzt mit vielen leichtverständlichen Tipps, die mehr Power für den Alltag schenken. Stark!

Zur Leseprobe

Autor Marina Lommel

Umfang: 192 Seiten