Sprache: |
Happy-End im Kopfkino
Wie wir uns von Überzeugungen befreien, die unserem Glück im Weg stehen
Bitte beachten Sie unsere Hinweise zu den unterschiedlichen Ebook-Formaten.
Mehr dazu
€12,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Bindeart:
Ebook - EPUB (2,7 MB)
Format:
Ebook - EPUB
Sprache:
Deutsch
Erscheinungsdatum:
10.09.2018
ISBN:
978-3-8338-6794-1
Inhalt
Schon Buddha wusste, dass viele unserer Sorgen und Nöte auf Denkfehlern beruhen: Wie wir die Welt sehen und wie wir auf sie reagieren macht oft den Unterschied zwi-schen einem eher glücklichen oder einem eher leidvollen Leben aus. Basierend auf uralten Schriften aus Yoga und Buddhismus, aber modern und alltagstauglich inter-pretiert, lernen wir fünf typische Denkfallen kennen, etwa „Meine Welt ist deine Welt (Alle müssen dieselbe Perspektive einnehmen wie ich), oder „Mein Wille geschehe" (Nur wenn alles so läuft, wie ich mir das vorstelle, kann ich glücklich sein). Humorvoll und empathisch, mit vielen Fallgeschichten und praktischen Übungen, helfen uns die Autoren zu erkennen, in welchen Denkmustern wir uns selbst häufig verheddern - und wie wir uns daraus befreien können. Ziel ist nicht die Selbstoptimierung, sondern ein achtsamer Umgang mit uns selbst, unseren eigenen Mustern und Fehlern: (Selbst-)Mitgefühl, Spüren der eigenen Vitalität, (Selbst-)Wahrnehmung und Entspannung sind dabei wichtige Ansätze.
Zur Leseprobe
Beteiligte
Autor
Katharina Middendorf, Ralf Sturm
Weitere Details
Umfang:
160
Seiten
Weitere Empfehlungen für Sie

Ich tue es für Euch
Was wir von einer hundertjährigen Holocaustüberlebenden über Vergebung, Hoffnung und Toleranz lernen können
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9000-0
Preis:
€22,00

Wie Kinder keine Arschlöcher werden
So erziehen wir unsere Kinder zu toleranten, mitfühlenden und selbstbewussten Menschen
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-8645-4
Preis:
€19,99

Will You Hold My Hand? (Erstauflage exklusiv mit Farbschnitt und Character Card)
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9471-8
Preis:
€18,99
Ebook

Die 7-Minuten-Buddha-Meditation
Die einfache burmesische Technik für den Alltag
Sprache:
Deutsch
Art:
Ebook - EPUB
ISBN:
978-3-8338-3358-8
Preis:
€12,99

Heile die Wunden deiner Kindheit
Traumatische Kindheitserfahrungen und toxische Erziehung überwinden
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-7971-5
Preis:
€16,99

Wie man mit Männern spricht
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-7020-0
Preis:
€7,00

Abnehmen am Bauch - Das Rezeptbuch
4-Wochen-Erfolgsprogramm / Effektiv und nachhaltig abnehmen / 50 Sattmacherrezepte
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-8738-3
Preis:
€18,99

Diabetes
Der Einkaufsberater von A - Z
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-5399-9
Preis:
€14,99

Scheinfasten - Das Rezeptbuch
Die 5 Tage Anti-Aging-Kur / Weniger Bauchfett, jüngere Zellen / 50 alltagstaugliche Rezepte
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-8719-2
Preis:
€18,99

Dr. Riedl: Meine 100 besten Rezepte
Was wir essen müssen, um gesund zu bleiben
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-8930-1
Preis:
€28,00