Laufen - Das Einsteigerbuch

Basics, Trainingspläne, richtige Ernährung
Bitte beachten Sie unsere Hinweise zu den unterschiedlichen Ebook-Formaten. Mehr dazu
€10,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Format: Ebook - EPUB
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 07.08.2017
ISBN: 978-3-8338-6334-9
Inhalt
Das neue GU-Laufbuch wendet sich an Laufanfänger und ambitionierte Hobbyläufer und bringt leichtverständlich die neuesten Erkenntnisse aus der Sport- und Präventivmedizin, Trainingswissenschaft und Ernährungswissenschaft auf den Punkt. Trainings-, Muskelaufbau- und Ernährungspläne helfen, die wohl beste Freizeitbeschäftigung für den menschlichen Körper noch gesünder, noch effekti-ver, noch wertvoller zu gestalten. Leser finden in diesem Ratgeber alles, was sie wissen müssen, um ihr Training ganz individuell optimal zu gestalten.
Zur Leseprobe
Beteiligte
Weitere Details
Bindeart: Ebook - EPUB (29,8 MB)
Umfang: 128 Seiten
Weitere Empfehlungen für Sie
Cover Leben ohne Fallen
Leben ohne Fallen
So beugen Sie Stürzen und anderen Zumutungen des Alterns vor
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-7869-5
Preis: €14,99
Cover Hashimoto ganzheitlich behandeln
Hashimoto ganzheitlich behandeln
Symptome lindern, Lebensqualität steigern // Mit 20 leckeren Gerichten wieder in Balance kommen
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9573-9
Preis: €18,99
Ebook
Cover Low-Carb-Backen
Low-Carb-Backen
Sprache: Deutsch
Art: Ebook - EPUB
ISBN: 978-3-8338-5956-4
Preis: €7,49
Ebook
Cover Backen
Backen
Die 80 besten Rezepte für Kuchen, Torten, Muffins & Co.
Sprache:
Art: -
ISBN: ----
Preis: €3,99