Loslassen

Loslassen

Mein Übungsbuch für mehr Unabhängigkeit und Lebensfreude
Ronald Schweppe, Aljoscha Long
€9,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Bindeart: Broschur
Format: Buch
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 10.09.2016
ISBN: 978-3-8338-5232-9
Produktsicherheit

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
Deutschland
E-Mail: hallo@gu.de


Sicherheitshinweis entsprechend Art. 9 Abs. 7 S. 2 der GPSR entbehrlich

Inhalt
Loslassen ist viel einfacher als Festhalten - mit den richtigen Werkzeugen. Viele Tabellen und Checklisten, in denen die eigenen Erfolge und Gedanken festgehalten werden können, machen dieses Buch zum ganz persönlichen Begleiter für den Weg in ein befreites Leben. Von der ersten Bestandsaufnahme, über intensive Achtsamkeitsmeditationen, bis hin zur Blitzentspannung - praktische Alltagsübungen verhelfen zu einem neuen Bewusstsein für die eigenen Wünsche und Bedürfnisse. So lernt man schlechte Gewohnheiten aufzugeben, sich von hohen Erwartungen zu befreien oder von zermürbenden Beziehungen zu lösen, um endlich frei zu werden für Neues.
Zur Leseprobe
Beteiligte
Autor Ronald Schweppe, Aljoscha Long
Weitere Details
Umfang: 80 Seiten
Format: 154mm x 232mm
Weitere Empfehlungen für Sie
Ebook
Cover Ich mach da nicht mehr mit
Ich mach da nicht mehr mit
Wie du dich endlich abgrenzt und auch mal die anderen leiden lässt
Sprache: Deutsch
Art: Ebook - EPUB
ISBN: 978-3-8338-7475-8
Preis: €13,99
Cover Laborwerte
Laborwerte
Alles über Normbereiche, Befunde und Co.
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-5400-2
Preis: €14,99
Ebook
Cover Easy Protein
Easy Protein
Vegane Eiweißpower - leichte Rezepte für jeden Tag
Sprache: Deutsch
Art: Ebook - EPUB
ISBN: 978-3-8338-9610-1
Preis: €20,99
Neu
Cover Frauen haben anders Darm
Frauen haben anders Darm
Die besten Strategien für Mikrobiom und Hormonbalance bei Reizdarm, PCOS und Endometriose
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9675-0
Preis: €22,99
Cover Nestwärme, die Flügel verleiht
Nestwärme, die Flügel verleiht
Halt geben und Freiheit schenken - wie wir erziehen, ohne zu erziehen
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-6725-5
Preis: €17,99