Feldenkrais (mit CD)

Bitte beachten Sie unsere Hinweise zu den unterschiedlichen Ebook-Formaten. Mehr dazu
€11,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Format: Ebook - EPUB
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 03.08.2015
ISBN: 978-3-8338-5123-0
Inhalt
Ob es im Rücken oder Nacken schmerzt oder die Knie weh tun - sowohl bei akuten als auch bei chronischen Beschwerden kann die seit vielen Jahren bewährte Feldenkrais-Methode helfen. Doch Feldenkrais kann noch viel mehr: Wie Ergebnisse aus der Gehirnforschung zeigen, vermag es auch unser geistiges Wachstum zu fördern. In den für dieses Einsteigerbuch ausgewählten Übungseinheiten werden Körperwahrnehmung und Koordinationsfähigkeit geschult. Wir lernen, Gewohnheiten abzulegen, die uns nicht gut tun, und ganz bewusst langsam neue Bewegungsmuster zu integrieren. Auf diese Weise verbessern wir unsere Körperhaltung, Verspannungen können sich auflösen und wir fördern darüber hinaus ganz allgemein unsere Kreativität und unsere Möglichkeiten, flexibel auf Anforderungen von außen zu reagieren. Und mit den online als Streaming verfügbaren Videos macht das Üben allein zu Hause noch mehr Freude.
Zur Leseprobe
Beteiligte
Weitere Details
Bindeart: Ebook - EPUB (6,9 MB)
Umfang: 80 Seiten
Weitere Empfehlungen für Sie
Cover Dynamisches Faszien-Yoga (mit DVD)
Dynamisches Faszien-Yoga (mit DVD)
Für einen elastischen, straffen Körper
Sprache: Deutsch
Art: Buch mit Datenträger
ISBN: 978-3-8338-4757-8
Preis: €19,99
Cover Entdecke dein Wofür
Entdecke dein Wofür
Der Weg zu einem Leben, das wirklich deins ist
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-7251-8
Preis: €10,00
Cover Wofür stehen Sie morgens auf?
Wofür stehen Sie morgens auf?
Warum Sinn und Bedeutung entscheidend für unsere Gesundheit sind
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8761-1
Preis: €24,00
Cover Die revolutionäre 9-Tage-Leber-Kur
Die revolutionäre 9-Tage-Leber-Kur
So verbessern Sie Ihre Blutdruck-, Leber- und Cholesterinwerte nachhaltig
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9092-5
Preis: €24,00