Das Buchcover zum Buch Beckenboden-Training (mit CD) Buch (978-3-8338-4856-8)
Das Buchcover zum Buch Beckenboden-Training (mit CD) Buch (978-3-8338-4856-8)
Das Buchcover zum Buch Beckenboden-Training (mit CD) E-Book (978-3-8338-5122-3)

Beckenboden-Training (mit CD)

Irene Lang-Reeves
€19,99
inkl. MwSt.
Bindeart: Klappenbroschur
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 08.08.2015
ISBN: 978-3-8338-4856-8
Produktsicherheit

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
Deutschland
E-Mail: hallo@gu.de


Sicherheitshinweis entsprechend Art. 9 Abs. 7 S. 2 der GPSR entbehrlich

Inhalt

Das Trainingsprogramm für den Alltag

Der Beckenboden ist für viele Frauen ein Thema - vor allem dann, wenn er geschwächt ist: Inkontinenz, Gebärmutter- und Blasensenkungen, Rückenbeschwerden, allgemeine Schwäche sowie sexuelle Probleme können die Folge sein. Auch Ärzte wie der Gynäkologe Dr. med. Villinger bestätigen, dass Beckenbodentraining in den meisten Fällen hilft, und empfehlen es außerdem als vorbeugende Maßnahme. Irene Lang-Reeves hat ein effektives, leicht nachvollziehbares Training entwickelt. Das Besondere daran: Es kann Schritt für Schritt in den Alltag integriert werden. Das spart nicht nur Zeit, sondern regt den Körper an, den Beckenboden nach und nach wieder spontan und reflexartig einzusetzen, wann immer erforderlich. Mit der beiliegenden CD macht das Üben noch mehr Spaß!

Zur Leseprobe
Cover herunterladen
Beteiligte
Autor Irene Lang-Reeves
Autor Thomas Villinger
Weitere Details
Umfang: 80 Seiten
Format: 166mm x 200mm
Bilder/Fotos: 50
Weitere Empfehlungen
Cover Babyernährung
Babyernährung
Vom Stillen bis zur Beikostphase - gesund und glücklich durch das erste Jahr
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-6940-2
Preis: €19,99
Cover Die Zucker-Revolution
Die Zucker-Revolution
Wie Zucker uns krank macht, wie Zucker uns heilt
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9866-2
Preis: €28,00
Cover Die revolutionäre 9-Tage-Leber-Kur
Die revolutionäre 9-Tage-Leber-Kur
So verbessern Sie Ihre Blutdruck-, Leber- und Cholesterinwerte nachhaltig
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9092-5
Preis: €24,00
Neu
Vorbestellung
Cover Menüs
Menüs
Rezepte zum Glänzen und gemeinsam Genießen
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-7589-0490-5
Preis: €25,00
E-Book
Cover Easy Protein
Easy Protein
Vegane Eiweißpower - leichte Rezepte für jeden Tag
Sprache: Deutsch
Art: E-Book
ISBN: 978-3-8338-9610-1
Preis: €22,99
Cover Verjüngung – Der Ernährungsplan
Verjüngung – Der Ernährungsplan
Ernährung als Gamechanger für ein längeres, gesundes Leben // Mit den besten Tipps und neuesten wissenschaftlichen Fakten
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9857-0
Preis: €19,99