Yoga-Glück (mit 2 CDs)

Yoga-Glück

Neue Erkenntnisse aus der Neurobiologie; 10 Übungsreihen mit Happinessfaktor
Bitte beachten Sie unsere Hinweise zu den unterschiedlichen Ebook-Formaten. Mehr dazu
€24,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Format: Ebook - EPUB
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 05.09.2016
ISBN: 978-3-8338-5748-5
Inhalt
Yoga wirkt positiv auf Körper, Geist und Seele - zumeist zumindest. Doch wie wir diese Wirkung verstärken, was wir tun oder auch vermeiden und welche innere Haltung wir auch jenseits der Yoga-Matte kultivieren sollten, erklärt wissenschaftlich fundiert und doch praxisorientiert "Yoga und die Neurobiologie des Glücks, das neue Buch der Bestseller-Autorin Anna Trökes. Ein Grundlagenkapitel informiert über neueste Forschungsergebnisse aus den Neurowissenschaften, der Glücksforschung und der Positiven Psychologie. Im Zentrum des Buches stehen 10 Übungsreihen zu Themen wie Achtsamkeit, Geduld und Nachsicht, Dankbarkeit, Mitgefühl, Weite und Leichtigkeit, Kraft, Freude und Glück. Übungen und Tipps zu Verhaltensänderungen im Alltag runden das wunderschön gestaltete Buch ab.
Zur Leseprobe
Beteiligte
Weitere Details
Bindeart: Ebook - EPUB (135,5 MB)
Umfang: 192 Seiten
Weitere Empfehlungen für Sie
Cover Die Yogabox
Die Yogabox
Sprache: Deutsch
Art: BuchPlus
ISBN: 978-3-8338-2353-4
Preis: €19,99
Cover Yoga für einen flachen Bauch
Yoga für einen flachen Bauch
Das Übungs- und Ernährungsprogramm
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-6885-6
Preis: €15,99
Cover Qigong (mit Audio-CD)
Qigong (mit Audio-CD)
Sprache: Deutsch
Art: Buch mit Datenträger
ISBN: 978-3-8338-4625-0
Preis: €19,99
Ebook
Cover Beckenboden
Beckenboden
Sprache: Deutsch
Art: Ebook - EPUB
ISBN: 978-3-8338-3199-7
Preis: €10,99
Cover Hallo Körper, du kannst das!
Hallo Körper, du kannst das!
Das 6-Wochen-Programm für starke Selbstheilungskräfte
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8443-6
Preis: €19,99