Yoga-Glück (mit 2 CDs)

Neue Erkenntnisse aus der Neurobiologie; 10 Übungsreihen mit Happinessfaktor
Bitte beachten Sie unsere Hinweise zu den unterschiedlichen Ebook-Formaten. Mehr dazu
€24,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Format: Ebook - EPUB
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 05.09.2016
ISBN: 978-3-8338-5748-5
Inhalt
Yoga wirkt positiv auf Körper, Geist und Seele - zumeist zumindest. Doch wie wir diese Wirkung verstärken, was wir tun oder auch vermeiden und welche innere Haltung wir auch jenseits der Yoga-Matte kultivieren sollten, erklärt wissenschaftlich fundiert und doch praxisorientiert "Yoga und die Neurobiologie des Glücks, das neue Buch der Bestseller-Autorin Anna Trökes. Ein Grundlagenkapitel informiert über neueste Forschungsergebnisse aus den Neurowissenschaften, der Glücksforschung und der Positiven Psychologie. Im Zentrum des Buches stehen 10 Übungsreihen zu Themen wie Achtsamkeit, Geduld und Nachsicht, Dankbarkeit, Mitgefühl, Weite und Leichtigkeit, Kraft, Freude und Glück. Übungen und Tipps zu Verhaltensänderungen im Alltag runden das wunderschön gestaltete Buch ab.
Zur Leseprobe
Beteiligte
Weitere Details
Bindeart: Ebook - EPUB (135,5 MB)
Umfang: 192 Seiten
Weitere Empfehlungen für Sie
Cover Glutenfrei! Das Goldene von GU
Glutenfrei! Das Goldene von GU
Weizenfreie Rezepte zum Glänzen und Genießen
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9289-9
Preis: €25,00
Ebook
Cover Der Freund in meinem Kopf
Der Freund in meinem Kopf
Nutze bewusst die Kraft deiner Gedanken
Sprache: Deutsch
Art: Ebook - EPUB
ISBN: 978-3-8338-9396-4
Preis: €16,99