Autogenes Training - Das Basisprogramm

Dr. med. Delia Grasberger

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Bindeart: Ebook - EPUB (3,6 MB)

Format: Ebook - EPUB

Sprache: Deutsch

Erscheinungsdatum: 01.10.2013

ISBN: 978-3-8338-3953-5

Produktsicherheit

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Inhalt

Autogenes Training - gesund und kraftvoll durch Entspannung. Lernen Sie, dem Alltagsstress wirkungsvoll zu begegnen und körperliche sowie psychische Beschwerden zu lindern.

Was Sie mit dem Basistraining Autogenes Training erreichen können:
- Blitzschnell Energie und Kraft tanken
- In kürzester Zeit Stress abbauen
- Mehr Lebensfreude entwickeln
- Körperliche Beschwerden lindern
- Ängste und depressive Verstimmungen abbauen
- Gut ein- und durchschlafen
- Die Konzentrationsfähigkeit steigern und schneller lernen
- Leistungsfähiger und belastbarer werden
- Das Selbstbewusstsein stärken

Zur Leseprobe

Autor Dr. med. Delia Grasberger

Umfang: 60 Seiten